仙台市で反り腰・姿勢が気になる方へ

いろいろ取り組んできたのに、
立つとまた腰が反ってしまう。

腹筋もストレッチも、それ自体が悪いわけではありません。

大切なのは、今のあなたの身体に、その運動が必要なのかということ。

情報を増やす前に、
まず自分の身体の状態を
知ることから始めませんか。

同じように腰が反って見えても、身体の使い方まで同じとは限りません。

たとえば、足元で体重のかかる位置がずれていると、バランスを取るために股関節や骨盤、胸郭の位置が変わることがあります。
腰だけを見て「反っているから戻す」のではなく、なぜその姿勢になっているのかを一緒に確認していきます。

反り腰が気になっていた方の中には、整形外科ですべり症や分離症などを指摘されたことがある方もいらっしゃいます。

※強い痛み・しびれが続く、脚に力が入りにくい、排尿・排便に異常がある、安静にしていても痛むなどの場合は、先に医療機関へご相談ください。

静止した姿勢だけで判断せず、実際に身体を動かした際の使い方まで確認します。

CHECK 1

姿勢撮影

横・前後から立ち姿を撮影し、頭・胸郭・骨盤・膝・足元の位置関係を確認します。ご自身でも画像で見比べられます。

CHECK 2

身体の動作確認

前かがみ・反らす・しゃがむなどの動作で、どこが動きにくく、どこで頑張って支えているのかを見ます。

CHECK 3

片脚立ち

片脚で立った時の骨盤の傾きや、身体がどちらに逃げるかを確認します。歩く時の支え方のヒントになります。

CHECK 4

歩行確認

実際に歩いていただき、足の着き方・体重の乗り方・腰や骨盤の動きを確認します。

院長が、反り腰と歩き方の関係や、日常で取り入れやすい歩き方のポイントを動画で解説しています。

※動画内のセルフケアは一般的な内容です。痛みが強くなる場合は無理に続けず、ご相談ください。

当院では、身体の状態を確認しながら、

• 身体調整
• 今の身体に必要な運動療法
• 立ち方・歩き方
• 日常生活での身体の使い方

を組み合わせて対応します。

実際にご来院された方の、姿勢や体型の変化です。

※個人の経過であり、変化には個人差があります。

1. ご予約（完全予約制）LINEまたはお電話でご予約ください。「反り腰のページを見た」とお伝えいただくとスムーズです。
2. カウンセリングこれまで試してきたこと、気になる症状、病院での診断内容などを伺います。
3. 姿勢・動作・片脚立ち・歩行の確認立ち姿だけでなく、動いた時の身体の使い方を確認します。
4. 今の状態のご説明確認した内容をもとに、反り腰になっている理由を分かりやすくお伝えします。
5. 施術・運動療法身体調整と、今のあなたに必要な運動・立ち方・歩き方を組み合わせます。
6. 今後のご提案ご自宅で意識することや、通院の目安をご相談しながら決めていきます。

初回カウンセリング・施術のご予約

毎月先着5名様限定初回 4,980円（税込）通常初回 15,000円（施術料12,000円＋初回カウンセリング料3,000円）／所要時間 約60〜90分

LINEで予約・相談する 電話で予約する（022-341-6081）

完全予約制／受付 10:00～19:30（土曜16:30まで・日曜14:30まで）
定休日：火曜日・祝日・当院指定日