仙台市モートン病で感じる足の痛み、しびれを手術なしで改善へ

足指の間がジリジリ痛む、靴を履くたびに憂鬱になる——モートン病の痛みは、日常のささいな場面でじわじわと生活を狭めていきます。仙台市青葉区のもちづき整骨院では、手術なしで症状の改善を目指す整体を提供しています。

モートン病専門の整体で、根本からのアプローチ

歩行中にこのようなお悩みはありませんか？

✔足の指の間に痛みがある
✔ 歩くとピリとしたしびれを感じる
✔靴を履くと痛みが強くなる
✔病院では「手術が必要」と言われる
✔シビれてる足の厚みがうすくなった

当院の整体では、神経への負担を根本から解決することで、症状の改善を目指します。

モートン病とは？その仕組みと本当の原因

モートン病とは？

足の神経が圧迫され、炎症や瘢痕化が起こることで、痛みやしびれが生じる疾患です。発生し
やすい部位は第3・4趾の間で、放置すると慢性的な痛みや歩行困難につながることもあります。

なぜ痛みが出るのか？

間違った歩き方や足の構造が、神経に過剰な負担をかけることが原因です。

・幅の狭い靴が神経を圧迫
・足裏アーチの崩れにより神経が挟まる
・回内足（内側荷重）により負担が集中

などがあげられます。

病院での一般的な治療法

病院では、モートン病に対して以下の治療が行われることが一般的です。

１・ステロイド注射

神経の炎症を心に留めるために使用されますが、一時的な効果に残ることが多いです。

手術（神経腫の切除）

症状が重い場合は手術が選択されますが、術後の再発リスクが報告されています。

全ての方に当てはまるわけではありませんが、モートン病の処置で思ったような治療効果が得られないケースもあります。手術後の長期フォローアップ研究によると、一部の患者では痛みが持続したり、足裏の感覚異常が残ったという報告もあります。そのため、治療や手術は慎重に進める必要があります。

海外の最新研究から見る整体の可能性

近年、西部の研究でも「非手術的アプローチ」の有効性が注目されています。

例えば、神経モビライゼーション（神経の動きを改善する手技療法）は、モートン病の痛みを軽減する可能性があると行われています（Thomas et al., 2009）。

また、足底アーチを支えるインソール療法は、軽さ～中等度のモートン病に有効という研究もあります（長田ら、2006）。

これらの原因を踏まえると

・靴をクッション性のあるもの変えよう！
・インソールで足の形状を整えれば解決だ！
・足指の運動をして筋肉をつければ治る！

と思うかもしれません。

確かにこれらの対処法で、一時的にモートン病の症状は落ち着くかもしれませんが、モートン病を引き起こした、歩き方や足のアーチ崩れが改善したわけではありません。

実は、以下の既往歴があると、モートン病が起きてる患部の治療だけ行っても症状が改善されない方が多いんです。

こんな既往歴ありませんか？

・足首とや股関節、足の付け根が痛い時期があった

・歩けるけど、走ることができない。

・座ってるだけで足の裏に違和感が出ていたことがある

・坐骨神経痛や腰椎ヘルニアと診断されたことがある

・反対の足の足首に水がたまったことがある

このような症状があった方は、当時の痛みをかばって歩くクセがついています。

モートン病の足と一緒に全身の骨格バランスを見直し、骨格が整った状態でカラダに合わせた歩き方を脳に記憶させていく必要があります。

当院では、こうした整体的なアプローチを全身の骨格バランスと組み合わせて行っています。

改善事例１モートン病と外反母趾｜10年間手放せなかった足指の装具を外し、パンプスで仕事ができるようになるまで

「このまま痛みが強くなって、歩けなくなったらどうしよう」

モートン病と外反母趾による足の痛みに長年悩んでいたSさん。

接客のお仕事をされているため、長時間立っていることが多く、ときにはお客様のもとへ小走りしなければならないこともあります。

足に電気が走るような強い痛みが出ることがありましたがお客様を待たせるわけにはいきません。

痛みを表情に出さないように仕事を続けられていました。

整形外科への通院
足指を広げる装具
オーダーメイドのインソールや靴
ストレッチや足指の運動。

Sさんご自身でも、できることを続けてきました。

それでも思うような変化がなく、

病院では

「これ以上ひどくなったら手術を考えましょう」

と告げられ不安が大きくなりました。

Sさんが一番心配されていたのは

痛みが続いて
歩くことや仕事ができなくなって
しまうこと

でした。

一人で生活されていることもあり、

「これから先も、自分のことは自分でできるように、自分の足で歩いていたい」

という想いがありました。

痛みをかばいながら歩くことが、いつの間にか当たり前になっていました

10年近く、足の痛みと付き合ってきたSさん。

仕事中に痛みが強くなれば、周りに気づかれないように、パンプスを脱いで足を休ませる。

それでも、痛みがおさまらないときは痛み止めを飲む。

そんな生活を続けるうちに、痛む足をかばって、両膝を擦り合わせるような、内股気味の歩き方になっていました。

特に気になったのが、痛みのある左足を着いた瞬間です。

足裏のアーチが潰れる
→ 膝が内側へ入る
→ 股関節まわりが緊張し、骨盤も傾く

という動きが、一歩の中で連続して起きていました。

身体をうまく支えられていない状態は、普段の姿勢に現れる傾向があるので

立ち姿勢を確認すると、仕事中にずっと意識してきた「姿勢の取り方」が見えてきました。

お客様の前では、きちんとした姿勢でいたい

立ち姿勢を横から確認すると、Sさんは膝を少し曲げ、上半身を後ろに反らすように立っていました。

お話を伺うと、Sさんは接客のお仕事をされているため、

足は痛くても、お客様の前でだらしない姿勢には見せたくない

というプロ意識がありそのため、仕事中は背筋を伸ばして胸を張る姿勢を続けていました。

きれいに立とうと続けてきた姿勢でしたが、

実際に確認すると、

反り腰や重心の偏りがみられ、
歩行時と同じように
左足で身体を支えにくい

左足をかばった状態が立ち姿勢にも表れていました。

パンプスをやめるのではなく、仕事を続けながら変えていく

Sさんには仕事で使っているパンプスを持ってきてもらいました。

目指したのは、夕方まで足の疲れや痛みを気にせず、無理に胸を張らなくても自然に立って仕事ができること。

そのために足裏のアーチを支える運動と整体で身体のバランスを整えながら、通院ごとに実際の立ち方・歩き方を確認していきました。

約1か月、仕事中の足の痛みに変化が

通院を始めて約1か月。

仕事中に続いていた足のジンジンとした痛みが少しずつ落ち着き、以前より足を気にせず動ける時間が増えてきました。

Sさんから、

装具はまだ、つけていた方がいいんですよね？

と聞かれたため

足の状態がよさそうだったため
「一度、装具を外して仕事をしてみましょう！」
とお伝えしました。

そして次に来院されたとき、Sさんから

装具をつけなくても痛くなかったんです

という言葉が聞けました。

その後も装具を外した状態で仕事を続け、

約3か月で10年間使っていた装具を外せるようになりました。

歩行も、両膝を擦り合わせるような歩き方から、自然と歩幅を広げて前へ進める歩き方に変わり

痛みを気にせず歩けるようになっていきました。

4か月目、パンプスを履いても足を気にせず仕事ができるように

そして約4か月。

以前はパンプスを履く日は
・痛み止めを飲み
・夕方はこっそり靴から足を抜いて休ませていたSさん。

今では足の痛みを気にせず過ごせるようになりました。

10年間手放せなかった装具も外れ、「歩けなくなったらどうしよう」という将来への不安も解消してきています。

当院の整体が選ばれる理由

1．足底アーチの調整

壊れたアーチが神経を圧迫するため、足のバランスを整えます。

2．足趾の可動域改善

動きの悪い足趾を調整し、神経への負担を軽減します。

3．正しい歩行の習得

間違った歩き方が再発の原因。正しい動きを身につけることで、根本的な改善を目指します。巷で良いといわれている「〇〇歩き」「〇〇歩行」など特定の歩き方は推奨しません。体の歪み方は千差万別です。足元だけに着目した歩き方ではなく、全身の骨格バランスを考慮した歩き方に見直します。

つまり、手術や注射に頼らなくても、体の使い方や構造を整える整体的なアプローチで症状が変わる可能性があるということです。

病院での治療 vs. 当院の整体アプローチ

比較項目	一般的な整形外科	当院の整体
診断方法	レントゲン、MRI（診断精度 60～70%）	徒手検査（診断精度90%以上）
主な治療法	ステロイド注射、手術	神経圧迫を解消する整体
痛みの再発率	手術後も痛みが残ることがある	体の使い方を見直し、再発リスクを軽減
副作用	手術による感覚障害のリスク	体に優しいアプローチ

実際に頂いた口コミ

    
 
 
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   まいまい 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 首と肩凝りからの頭痛に長く悩んでいましたが、しょうがないかとそのままにしていました。元々母親が長く先生の所に通っていたので、先生のことは知ってはいました。いい先生だよ、改善するかもよ、と言われ、私も通ってみることに。 とても気さくで、ちょっとしたことでも相談しやすい、駅からも近いためまずはとても通いやすさがあります！ 仕事柄、姿勢が悪くなってしまうのがありしょうがない、と諦めていましたが、先生の所に通い始めてから20代の頃よりも肩凝り首凝り頭痛の頻度が凄い減りました！全くないわけではないですが、多少痛みや凝りがあっても2週間おきくらいに先生の所に行ってるため、また行くから大丈夫だろ、すぐ治るな、と思えるくらい日常生活快適に過ごしています。やはりいい先生のところに定期的に通うのが体の状態を保つ1番の方法かな、と思っています。今後も先生の所に通い、自分の体をさらに良くして行きたいと思います。
  
 
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   後藤典子 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 変形性膝関節症になり、立ったり歩いたりするたび膝が痛くて、特に朝の起き上がりの時は足のむくみがつらく日常生活を送るのに困っていました。インターネットで、もちづき整骨院をみつけて治療をお願いしながら、ダイエットサポートもされてたので一緒にお願いしました。結果的に9kgのダイエットに成功して、膝の痛みは全く気にならなくなり、浮腫もなくなって足がとってもスッキリしました！ダイエット内容も思ったほど辛くなく、これからも続けられそうなので10月まであと3kg落とそうと頑張ってます。姿勢や歩き方も変わりお腹周りもスッキリしたので同じように膝の痛みで悩んでら方にはおすすめしたいと思います。
  
 
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   渡部恭平 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 昔からO脚に悩んでおり、自己流で改善に励んでおりましたが、大きな成果は出ておりませんでした。そこで、口コミなどで評判の良いもちづき整骨院の受診を決意。10回におよぶ治療やトレーニング方法のアドバイスにより、O脚が劇的に改善しました。先生は専門性があり話もしやすく、体の状態に応じた適切なアドバイスをしてくれます。とてもおすすめできる整骨院です。
  
 
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   K K 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 股関節痛に悩んでおりInstagramでもちづき整骨院を知り恐る恐るお伺い クチコミ等、何も下調べもせずにとりあえず行ってみようと思い半信半疑でしたが、運動を教えていただき日々自信につながって行く自分に驚き感謝しております 整形外科で運動は水泳と自転車だけと言われ、なるべく腰回りに力入れずにおりましたが仕事がら立っている事も多く、痛くなり、安静にして治ってまた痛くなるを繰り返し、痛みが怖くて本当に悩んでました 60歳過ぎたら手術と医者から言われ（現在56歳）知り合いも何人か手術しているのでそれが当たり前だと思い込んでいましたが 先生からたくさんアドバイスいただき、人工股関節手術しなくてもイケるかも？と明るい気持ちになり先生は救世主です！ これからもできる限り長く長く自分の股関節で動けれる様に気負わず頑張っていきたいです
  
 
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   kayo t74 (kayo t74) 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 10年ほど前から右の股関節に痛みがあって近所の整骨院に通ったりしていました。先生によって言われることが違うし、何度も通ったあとに「体がもう瀬戸際ですね」とがっかりするようなことを言われ悲しい気持ちなってしまいました。そこで、YouTubeで股関節のケアを探していたらこちらを見つけて、勇気をだして治療をお願いしました。 結果、お願いして良かったです！歩き方を忘れるくらい痛みと不安がありましたが、 治療と運動は、私の体にとてもマッチして継続するほど股関節の痛みが緩和していきました。まだ、痛みがでていい時ばかりではありませんが、今は買い物も歩いてできるし、あれだけあった不安が解消してきているのを実感してます。私は体を任せても良い先生だと思ってます！ 今後も更なる改善を目指して、サポートをお願いしたいと思います！よろしくお願いします
  
 
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   くーたん 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 病気になって体重が増えてしまい、歩いたり、自己流で食事も気を付けていたけど成果がでずコチラのダイエットプログラムを受けることにしました。 元々あった股関節の痛みは柔らぎ、日時生活中のカラダの軽さを取り戻せました！ 適切な食事量と内容、目安を知ることができてこれからも続けて行けることを実感しています ダイエットに悩んでいる人にオススメしたいです
  
 
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   小林千枝 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 外反母趾の痛みで腫れがあ里、歩くと靴に当たって痛くて歩くの辛かったです。病院では夜間装具を装着するように言われていましたが、全く良くならず腫れもひどくなってコチラに伺いました。施術をして歩き方や運動方法を指導して頂き、腫れがひき、お陰様でヒールが6センチあるパンプスを履いて出かけることができました！とっても嬉しかったです。いつまでもハイヒールを履いて歩けるように外反母趾の痛みが再発しないように教えてもらったケアや歩き方を続けて行こうと思います。ありがとうございます！これからも宜しくお願いします。
  
 
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   みずいずみ 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 歩いてても立ち止まってても外反母趾が痛くて、インターネットで検索をしてこちらを見つけて診察をお願いしました。 自分では靴が合ってない、歩き方がよくないと思っていましたが、普段の姿勢の悪さや自分の歩き方のクセを教えていただき、改めて自己流ではない正しい歩き方を教えてもらいました。今は、外反母趾の痛みはなくなってずっと困っていた足の浮腫もスッカリ改善されました！毎日行っていた浮腫対策マッサージから卒業できて助かってます。正しい姿勢を取ることで外反母趾の他にあった腰痛も改善できたので、これからは教えていただいた運動をしっかり継続しながら疲れ知らずの体を目指していきます！
  
 
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   古賀絵理子 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ダイエットプログラムでお世話になり3ヶ月でウエストが-12減って体調がとっても良くなりました。体重は-6キロ減り体がとっても軽く、歩きやすくなりました。３ヶ月前まであった体調不良もすっかり良くなって肌質や睡眠の質もよくなって、ゆっくり眠れるようになりました！ダイエットに失敗したくなければ先生の食事サポートを受ければ大丈夫です！リバウンドしないように丁寧に教えていただいた食事の習慣を続けようと思います。
  
 
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 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 膝が痛くて、整形外科に行ったら「変形してるから手術しかありません！」 といわれました。 手術はしたくなかったので、インスタで検索してコチラの院を見つけて変形性膝関節の治療を開始しました。 治療を開始して、少しずつ痛みが軽減してきましたが病院で「痩せるように」と言われていたので、先生に相談したところダイエットプログラムを開始しながら膝の治療も一緒にやる事にしました。 3ヶ月で7Kg落ちて、今までら履いていたズボンを総とっかえするほど下半身がスッキリ！膝の痛みも気にならなくなり仕事もプライベートも楽しく歩けています！ 体重を落としながら、痛みの治療をしてくれるところは少ないと思うので、痩せたいけど何をしていいかわからない人や人、1人じゃ不安な人は先生に相談してみるといいと思います。