膝の痛み– category –

右膝外側の痛み・音鳴り・足首への水たまりで歩行困難だった50代女性の施術記録。歩き方のパターンを見直したことで、3ヶ月後に6,000歩を達成。仙台市青葉区もちづき整骨院。

アーチが崩れた足指、そこから始まる歩き方の乱れ、やがて膝にかかるねじれの力。仙台市のもちづき整骨院はその連鎖を、一つひとつほどいていきます。

仙台市で膝の内側の痛みが続く方へ。病院・整体で変わらなかった理由は膝だけを診ていたから。足指・小趾荷重・外反母趾との連鎖を歩行動画で解説します。

仙台市青葉区・北仙台のもちづき整骨院です。膝の痛みとすべり症が改善しない原因は「脳のロック」にあります。筋トレより先にすべき根本アプローチを、わかりやすく解説しています。手術なしで「また歩ける体」を目指しましょう。

階段を降りる時だけ膝が痛い原因は「バランス感覚」にあった？衝撃を逃がす体の使い方を解説。

膝が痛いだけでなく、腰まで痛くなっていませんか？それは膝をかばって腰に負担がかかる「代償動作」が原因です。膝のねじれを取り、骨盤を整えることで、変形性膝関節症の痛みと腰痛の連鎖を断ち切る方法を構造医学の視点から解説します。【もちづき整骨院】

12月、足が上がらずつまずきやすくなっていませんか？それは飲み過ぎやストレスによる「肝臓の疲れ」が原因かもしれません。「肝は筋を司る」という東洋医学の視点と、解毒不足による脳疲労のメカニズムから、年末の不調を解決する方法を解説。【もちづき整骨院】

ライブや旅行中は平気なのに、翌日膝が動かなくなる。。それは脳内麻薬（ドーパミン）が痛みを隠しているだけかもしれません。推し活を最後まで全力で楽しむために必要な、出発前の「骨格メンテナンス」と脳疲労ケアを解説。【仙台市青葉区 もちづき整骨院】

12月は膝が一番老化する月です。大掃除の「しゃがむ動作」は体重の8倍の負荷がかかり、忘年会の「糖質・アルコール」は軟骨を糖化（劣化）させます。お正月を痛みなく過ごすために必要な、柔道整復師による対策を解説します。【仙台市青葉区 もちづき整骨院】

膝の治療を続けても痛みが再発する方へ。その原因は「足の親指」にあるかもしれません。外反母趾が引き起こす「運動連鎖」が、どのように膝を破壊するのか？柔道整復師が医学的メカニズムと、根本解決のための「土台再建」アプローチを解説します

久しぶりに冬靴を履いて膝に違和感はありませんか？仙台特有の「ペンギン歩き」に加え、年末の体重増と古傷が重なると、膝の負担は激増します。柔道整復師が教える、冬の膝痛の本当の原因と根本対策。【仙台市青葉区 もちづき整骨院】

仙台の寒さで膝痛が悪化していませんか？実は「温めて安静」は逆効果の場合も。柔道整復師が、冬に滑液が固まる医学的理由と、根本改善のための正しいケアを徹底解説。湿布で治らない変形性膝関節症の方、必見です。【仙台市青葉区 もちづき整骨院】

変形性膝関節症・膝の痛みが起きる理由と、仙台市で根本改善に取り組む方法 | もちづき整骨院 変形性膝関節症・膝の痛みが起きる理由と、仙台市で根本改善に取り組む方法階段が怖い、外出後に「帰れるか」不安、信号を渡り切れない――。 そんな 膝の痛み は...

40代から急増する膝の痛み〈変形性膝関節症〉。原因は加齢や肥満、筋力低下、ホルモン変化など。放置せずに今からできる予防と対策を解説します。

「歩き始めに、膝の内側だけがズキッとする…」 「階段を降りるとき、膝の内側が痛くて手すりが必要…」 「あぐらはかけても、膝の内側が痛くて正座ができない…」 そんな経験はありませんか？多くの方が膝の内側の痛みを「膝そのもの」の問題だと考えがちですが、実は、まったく別の場所に隠れた“真犯人”がいるケースが非常に多いのです。

仙台で正座ができない膝の痛み、「もう歳だから」と諦めていませんか？この記事では、原因の見つけ方から、自宅でできる改善ストレッチ、歩き方の見直しまでを専門家が解説。あなたの「できるかも」をサポートします。

このブログ記事は、 半月板損傷について深く理解し、適切な治療法を見つける手助けとなることを目指しています。 半月板損傷とどう関係するのか、そして手術以外の選択肢があるのかどうか参考にしてください。 1. 半月板損傷はスポーツ選手だけ...

膝の痛み、本当に辛いですよね。 朝起きた時、階段を上る時、バスや電車で立っている時。日常の小さな動作が苦痛になり、「このままずっと痛みと付き合っていくしかないのかな」と不安に思う方も少なくないんじゃないでしょうか。 実際、うちにお越しくださる方の中にも、変形性膝関節症と診断され手術をすすめられた方がたくさんいます。

膝の痛みで悩んでいるあなた、もしかして「もう軟骨がすり減っているから仕方ない」なんて思っていませんか？ 実は、 膝の痛みの原因は 軟骨のすり減りだけではないんですよ。 この記事では、 膝の痛みの本当の原因と、お家で簡単にできる...

1. こんなお悩み、ありませんか？ 「食事制限しても体重が減らない…」 「少し動いただけで膝や腰が痛くなる…」 「歳のせいか、疲れやすくなって体型も崩れてきた…」 「 抗炎症食 ってなに…」 仙台市内で整骨院を運営していると、こうした声を多く聞きます...

— 慢性痛 でも無理せず、でもあきらめないあなたへ — 「痛みがあるから痩せられない」は本当？ 慢性的な痛みを抱えていると、体を動かすことすら負担に感じる日もあるでしょう。「ダイエットしたい」と思っていても、一般的な運動や食事制限をそのまま実践...

—— 無理なく、でも確実に、自分を変えるために。 動けないつらさ、でも変わりたいという想い 「痛くて運動ができない…」「痩せたいのに、動くたびに体がつらい…」 慢性的な痛みを抱えながら、体重や体型に悩んでいる人は少なくありません。 でも、もう我慢...

はじめに｜「また膝に水がたまった…」その原因、体重にあるかもしれません 「膝が腫れてきた」「また注射で水を抜いた」「整形外科では“体重を減らして”と言われたけど、どうすればいいのか…」 そう感じている方へ。実は“膝の水たまり（関節水腫）”と体重...

はじめに｜「最近、太りやすくて 関節痛」それ、更年期が関係しているかもしれません 「以前よりも体重が落ちにくくなった」「 関節痛 や腰の痛みが気になるようになった」「何をしても疲れやすくて、動くのが億劫」 それ、更年期によるホルモンバランスの...

はじめに｜「歩くのが怖い」「階段を避けるようになった」そんな日々を変えたいあなたへ 「最近、膝の痛みが気になって、外に出るのが億劫になった」「階段を上るたびにズキッとする痛みがある」「正直、体重も気になるけど、運動するのはもっと怖い…」 そ...

「 変形性膝関節症 と診断されたけれど、体重を減らした方が良いと言われた…でも、膝が痛くてなかなか動けない…」 もしあなたが今、このように感じているなら、それは決して珍しいことではありません。変形性膝関節症は、加齢や負担の蓄積によって膝関節の...

歩行中に膝裏が痛むと、膝関節がまっすぐ伸びなくなり 姿勢も丸くなったまま歩く、通称「にわとり歩行」になります。 つま先に体重をかけて歩くため、歩けば歩くほど股関節、膝、足首に負担がかかり ヒドくなると変形性膝関節症、軟骨損傷など症状が重篤化...

当院には膝の痛みが長引き、なかなか良くならない患者さんがご来院されます。そういったご相談の中でも多いのが「膝の皿の痛みです」ただ、膝の皿の痛みといっても様々な組織が関係しているため、単純に膝関節周辺の筋肉をゆるめたり、運動すれば改善する...

膝の裏の痛みで来院される患者様のカラダを施術させて頂くと痛みの原因が坐骨神経痛の初期症状の場合があります。 「シビレてないのに神経と関係あるの？」 と思われたかもしれません。もしあなたが日常生活で 膝の裏が痛い 膝の周辺が重だるい 夜寝てて膝...

こんにちは望月です。当院のO脚・ガニ股矯正は背骨の歪みを取り除いてから股関節と足裏にしっかり荷重がかかる歩行に調整して本質的に脚の問題を解消する整体です。 背骨と骨盤は重心を安定させる役割があり、ここの関節がズレていると、いくら足のつき方...