股関節– category –

「痩せれば腰痛は治る」と言われたが、痛くて歩けない…その原因は「股関節のロック」にあります。医学的に証明された「ヒップ・スパイン・シンドローム」のメカニズムと、運動なしで股関節を緩め、代謝を上げて痛みを消す構造医学的アプローチを解説。【もちづき整骨院】

「痛いストレッチ」は軟骨を壊す？2025年最新エビデンスが示す股関節痛の真実。サプリより重要な「関節の遊び」と「腸腰筋」の機能を取り戻し、手術を回避する医学的に正しい治療法を柔道整復師が解説します。【仙台市青葉区 もちづき整骨院】

ライブや旅行中は平気なのに、翌日膝が動かなくなる。。それは脳内麻薬（ドーパミン）が痛みを隠しているだけかもしれません。推し活を最後まで全力で楽しむために必要な、出発前の「骨格メンテナンス」と脳疲労ケアを解説。【仙台市青葉区 もちづき整骨院】

「レントゲンで軟骨がすり減っているから、手術しかありません」 病院でそう告げられ、目の前が真っ暗になったことはありませんか？ 「まだ手術はしたくない」「でも、このまま放っておけば歩けなくなるかもしれない…」 その不安、痛いほど分かります。し...

股関節痛や変形性股関節症を悪化させる誤った歩き方とは？ 座りすぎ社会で増える股関節の不調を改善する正しいケアの順序と保存療法を、最新研究に基づき解説します。

股関節の痛みの原因で多い“臼蓋形成不全”と“変形性股関節症”。日本人女性に特有のリスクや保存療法（体重管理・筋肉トレーニング・再生医療）まで徹底解説。早めの対策で手術を回避しましょう。

1. 歩くたびにズキン…そんな股関節の痛み、我慢していませんか？ 「立ち上がるときに股関節が痛い…」 「少し歩いただけで太ももの付け根がズキズキする」 「階段が苦痛で、外出が怖くなってきた」 仙台市内でもこうしたお悩みを持つ方が年々増えています。...

1. こんなお悩み、ありませんか？ 「食事制限しても体重が減らない…」 「少し動いただけで膝や腰が痛くなる…」 「歳のせいか、疲れやすくなって体型も崩れてきた…」 「 抗炎症食 ってなに…」 仙台市内で整骨院を運営していると、こうした声を多く聞きます...

— 無理なく、長く続けられる 関節痛 の方へのダイエットの第一歩 — 「動きたいのに動けない」あなたへ 関節の痛みで思うように動けない…でも健康のためにも痩せたい。そんな悩みを抱えていませんか？ 膝や股関節、手足の関節がつらくて運動ができないと、...

— 慢性痛 でも無理せず、でもあきらめないあなたへ — 「痛みがあるから痩せられない」は本当？ 慢性的な痛みを抱えていると、体を動かすことすら負担に感じる日もあるでしょう。「ダイエットしたい」と思っていても、一般的な運動や食事制限をそのまま実践...

—— 無理なく、でも確実に、自分を変えるために。 動けないつらさ、でも変わりたいという想い 「痛くて運動ができない…」「痩せたいのに、動くたびに体がつらい…」 慢性的な痛みを抱えながら、体重や体型に悩んでいる人は少なくありません。 でも、もう我慢...

はじめに｜ 変形性膝関節症 「このままじゃ手術」と言われたあなたへ 「整形外科で“変形性膝関節症”と診断され、手術を勧められた」「でも本音では、できることなら手術は避けたい」「体重を減らせば膝の負担も軽くなると聞くけれど、どうすれば？」 そう...

はじめに｜「痩せたいのに、腰が痛くて動けない」…その悩み、私たちが受け止めます 「このままじゃマズい…とは思うけど、運動すると腰が痛くなる」「整体やマッサージに通っても、すぐ戻ってしまう」「体重を落としたいのに、そもそも 腰痛 で動けない…」 ...

はじめに｜「最近、太りやすくて 関節痛」それ、更年期が関係しているかもしれません 「以前よりも体重が落ちにくくなった」「 関節痛 や腰の痛みが気になるようになった」「何をしても疲れやすくて、動くのが億劫」 それ、更年期によるホルモンバランスの...

「 腰痛 で思うように動けない…」「ダイエットしたいけど、腰に負担がかかる運動は避けたい…」 もしあなたが今、腰の痛みと体重増加という二つの悩みを抱えているなら、決して一人ではありません。腰痛は、私たちの日常生活の質を大きく低下させるだけでな...

歩き方を調べようと思ったらインターネットやYouTube、インスタグラム等のSNSで簡単に情報が手に入る時代になりました。 ほんと便利な時代になりましたよね。 その反面、情報に振り回され過ぎて、自分に合ったケアがわからなくなってる方も非常に多くいら...

こんにちは！もちづき整骨院望月です♪ ブログをご覧になっていただきありがとうございます😊 今日は「座って立ち上がる時に、足の付け根が痛む！」 そんな時の対処法をお伝えします 今回の動画では、座って立ち上がる際に足の付け根が痛むのを予防...

ブログを読んでくださりありがとうございます！ 今日は当院にご来院される患者さんからご相談談の多い「変形性股関節症」「股関節の痛み」についてお話しします。 ・長く治療しているけどなかなか良くならない ・病院で検査を受けて「あとは手術するしかな...

こんにちは。 投稿をみてくださりありがとうございます。 今日は当院でご相談の多い「変形性股関節症」「股関節の痛みが強い」 ときの股関節の痛みのケア方法をお伝えします。 変形というと手術しか方法がないのでは？と思われてる方も多いのですが、手術...

こんにちは。もちづき整骨院、望月です。今回は、股関節痛に悩む方に向けて、歩き方の改善についてお話ししたいと思います。 股関節の痛みの原因 股関節痛は、高齢者だけでなく、若い世代にも増えている問題です。 股関節痛の原因は様々ですが、歩き方が不...

股関節の痛みで、こんなお悩みではありませんか？ ・階段を降りるたとき左の股関節が痛くなる・歩行中左の股関節に力が入らなくなりフラつく・病院や他の整体院で足の長さが左右違うと言われた・歩くたびに右側の股関節鼠蹊部が痛くなる・開脚すると右の股...

外反母趾とは？ 足の親指(母趾)が小指側に変形し、「くの字」になる病態をいいます。母趾(親指)が小指に曲がる病態ですが、同時に第1中足骨が内側に広がり、この第1中足骨の内側への広がりが外反母趾変形の始まりと考えられていて足の横幅も広がります。 ...