仙台 膝の痛み専門｜変形性膝関節症に対応する整体【もちづき整骨院】
手術しかないと言われた
膝の痛み…
“まだ他の選択肢”
を探しているあなたへ
階段で立ち止まる、
買い物帰りに不安になる、
孫と出かけたいのに気が引ける…
そんな“日常の小さなつまずき”を、
私は全身の使い方から一緒に見直します。
膝が痛くて
このようなお悩みありませんか？
・病院で「年齢だから仕方ない」と
言われてモヤモヤしている
・手術をすすめられたけど、
できれば避けたい
・階段や坂道で、膝がズキッとして
思わず立ち止まってしまう
・買い物の帰り道、「ちゃんと歩いて帰れるかな」と不安になる
・痛みが続いて外出する気力がなくなってきている
仙台のもちづき整骨院では、変形性膝関節症、半月板損傷等による膝の痛みに対応する専門施術を行なっています。
膝の痛みは「膝そのもの」だけが原因ではなく、立ち方や歩き方のクセ、日頃の動きかたが大きく関わっています。
そのため、患部だけを揉んでも一時的にラクになるだけで、またすぐ戻ってしまうことが多いのです。
私が行うのは、ただの“施術”ではなく“歩き方の見直し
全身の動きを見直し、膝に負担をかけない体の使い方を一緒に身につけることで、
「また歩ける」「また出かけられる」「まだ、まだ動ける」
日常をサポートしています。
仙台市青葉区の「 もちづき 整骨院 」は
体の痛みで何かを諦めたくない人
のための整骨院です。
・手術を回避して
歩く力を取り戻せた
・また、普通に買い物や
身の回りのことが
できるようになった
・周りに気を使わず
旅行を楽しめるようになった
本来、カラダに備わっている
「動ける力」を取り戻すサポートで
嬉しいお声を頂いております。
どこにいっても
よくならず
不調を取り除くこと
諦めていませんか?
なかなか症状が良くならず
毎日、お悩みを抱えている方は
ご相談ください。
痛みを我慢することなく
元気に毎日を過ごしたい
あなたへ
身体の構造を知り尽くした
骨格のプロにお任せください
当院が選ばれる３つの理由
朝の憂鬱を、「動ける自信」に変える
「朝から体が重くて、今日も一日が始まるのが憂鬱……」
「動き出しのズキッとした不安でためらってしまう」
当院は、単に痛みを和らげるだけでなく、動き出しの不安を抑え、体が本来持っている軽やかな動きを呼び戻すことを目的としています。
足元の崩れが、動き出しの衝撃に影響しています
- ● 「ズキッ」っとした鋭い症状が起きない動き出し
- ● 朝の目覚めから体がスッと反応する心地よさ
- ● 忘れていた歩き方を思い出して「安心」できる体に変える
土台である足元からバランスを整えることで、膝の痛みはもちろん、諦めていた足の形まで一緒に揃っていく。痛みを気にせず動けるようになると、自然と心まで軽くなっていきます。
膝や腰の痛みがある方の多くは、
外反母趾などの足のトラブルも抱えています
「歩き方から見直す」ことで、長年諦めていた痛みや変形が一緒に整っていくケースは珍しくありません。体が一つに繋がっているからこそ、土台から変える必要があるのです。
※歩き方の変化に伴い足の形が整っていく実例です。効果効能には個人差があります。
- ● 足元の崩れを整え「歩ける土台」を作る
- ● 負担のかからない歩き方へ体が変化する
- ● 結果として、足の形まで自然と整っていく
足元の構造を正しく整えることで、膝や腰への負担を軽減し、痛みや変形の根本的な解決を目指します。
「痛みを気にせず、どこまでも歩ける」という本来の体の状態を、ぜひ取り戻していただきたいと考えています。
「もう一度、自分の足で」
諦めていた日常を現実に
関節に負担をかけない「動き」の習得
日常生活に合わせた、無理のない「動き出し」や「歩き方」をその場で指導。関節を痛めない体の使い方を、頭ではなく体で覚えていただきます。
手に入るのは、自由な毎日
- ● 不安なく買い物や散歩を楽しめる
- ● 家族に気兼ねなく、好きな場所へ行ける
- ● 「明日が楽しみ」と思える体に戻る
痛みを気にせず、自分の足で人生を楽しむ。
そんな「当たり前」を、もう一度。
あなたが再び笑顔で歩き出せるまで、
私は最後まで責任を持ってサポートします。
【代表的な症状】
【年々体重が増えて、膝痛・腰痛がひどくなったあなたへ 整骨院 より】
もちづき整骨院の
歩ける体にするための
６つのこだわり
1．湿布や注射、装具に頼らず痛みを改善するこだわり
一般的な病院や治療院では、患部に対して湿布や注射、電気、マッサージが多く一時的には良くなりますが、
痛みの根元が改善されていないため繰り返し治療を続けると身体が慣れてしまいなかなか痛みがとれません。
もちづき整骨院では痛みの原因は大きく分けて3種類あると考えております。
・筋肉に力が入らず、関節に負担をかけて痛みがでている。
・皮膚感覚が鈍くなって痛みが出ている。
・精神的なストレスを受けて自律神経、ホルモンバランスの不調が痛みとしてカラダの表面にでている。
この3種類がどのように患者さんのおカラダに影響しているか、しっかり見極めて施術にはいるため「病院で匙を投げられた」「薬を飲んでも良くならなかった」とご来院される患者さんが、元気を取り戻し不調で悩まないおカラダを取り戻しています。
湿布や注射、薬は症状を抑えることはできても症状の改善はできていません。
あなたが日常生活を送るうえで、不調で悩まないように過ごして頂くため薬や注射、湿布に頼らないように施術・カウンセリング・アフターケアにこだわっています。
２．痛みの元凶を確実に見極めるこだわり
病院で診察を受けると、レントゲンやMRIを撮影して「症状名」を告げられ後は「原因は加齢と筋力不足です」もしくは「とくに異常ありませんね」と説明されて、ゆる〜いリハビリ対応。
この繰り返しでうんざりしている患者さんがたくさんいらっしゃいます。
転んだ、ぶつけたなどのキズやケガじゃない限り、症状を引き起こしている原因は症状箇所以外に潜んでいます。
ほとんどの病院や整体・整骨院ではこの原因を見極めることなく、「カラダが歪んでます」「代謝を高めます」「筋肉をほぐします」と説明もそこそこに、すぐに施術に入るようです
もちづき整骨院では、まず最初に本質的な原因を解決するために徹底的に全身の骨格バランス、関節の動き、歩きかたを見直します。患者さんご自身にも現状のカラダがどうなっているのか？一緒に確認して頂いてます。そうすることで、「やった方がいい動き」「やらない方がいい動き」が明確になります。
「症状名」は同 じでも症状を引き起こした経緯は一人一人違います。
この経緯を引き起こした原因にアプローチすることで、最短で症状が解消されるようになり、痛みの早期回復、本質的な健康を手に入れることができます。
３．筋肉の緊張が引き起こす骨格・骨盤のズレを調整して姿勢を安定させるこだわり
歪んだ骨盤を整えると
・よるぐっすり眠れるようになった
・上を向くのがとっても楽になった
・乗り物が揺れるたびに痛かった腰が痛くなくなった
と今まであったお悩みが解消した喜びを実感して頂いております。
骨盤はバケツのような形をしていて内臓を守りながらカラダが歪まないように背骨と股関節と一緒に姿勢を支えています。
さらに骨盤は、座る・立つ・歩くときの中心となり、カラダに負担がかからないようにスムーズな動きを可能にしていますが、実は骨盤自体はほとんど歪みません。
一般的に行われる『骨盤矯正』は骨盤のみを矯正しているケースが多いようですが 、もちづき整骨院では『骨盤の歪み』は背骨と股関節も大きく影響していると考えています。
骨盤と一緒に背骨と股関節を矯正することで腰がまっすぐ伸びて姿勢を取るのが楽になります。
歩行中や物を拾うときの腰や股関節の曲げにくさが改善されてストレスも軽減するので快適な生活を送ることが可能になります。
４．ご要望にお応えするための丁寧なカウンセリングへのこだわり
患者さんは、何かを実現するためにご来院されることが多いと感じてます。それが仕事や旅行、趣味や自己実現、家族の介護だったりと患者さんの数だけ異なります。
そのため、症状名は一緒でも、治す目的が違えばアプローチの方法も変わります。早期改善、症状の再発防止には目的に沿った治療が最適だと考えてます。
もちづき整骨院では患者様の悩みや治療目的を明確に理解したいという想いから、カウンセリングに力を入れております。（もちろん、話したくなければ無理に伺うことはしません）
初回に”あなたの生活スタイルを30分、お悩みが深い方だと1時間ほどお時間を頂きお悩みや症状を一つ一つお伺いしていきます。
カウンセリング中に
・過去の症状は関係ないとおもった。
・本当は他の悩みもあるけど話していいかわからなかった。
・いままで勇気をだして話しても適当にあしらわれたから話すのがとても怖かった。
といったお話をお伺いすることがあります。
お一人お一人としっかり向き合い
患者さんの疑問やお悩みを丁寧に拾い上げて、施術者や治療に対する不安を解消して、安心して治療を受けていただくことが症状改善の近道だと考えております。
どんな些細なことでも構いませんのでご遠慮なくお話しください。
５．歩き方を見直して症状を再発させない元気な体つくりへのこだわり
日々の生活で必ず行われる「歩行」は生活習慣が反映されます。
そのため、デスクワークをされてる方、重たいカバンを持って歩いてる方、立ち仕事をされてる方、杖をついて歩いてる方の歩き方のクセや歪みは、様々です。
職業や生活背景によってカラダに合った歩幅や歩行速度があり、それがカラダに合わないと、いくら施術しても痛みが再発するのは時間の問題です。膝や股関節の圧力が高くなり、支えてる筋肉の負担が大きくなります。
「踵をついて歩く」「歩幅を広げて歩く」「歩行速度をあげる」といった歩き方を意識しすぎて症状を悪化させてる患者さんをたくさんみてきました。
当院では「自分の足で歩き続けて、人生を楽しんで欲しい！」という想いから徹底的に歩き方を見直しています。
カラダに合った歩行が可能になると
・10分歩くとしゃがんでいた方が旅行に行って10,000歩あるけた！
・移動距離を気にせず歩けるようになった
・カートに捕まらないと買い物ができなかったけどスタスタ歩けるようになった！
・山登りを再開できた
・仕事を続けれるようになった
といった人生の質を高める変化が可能になります。
あなたも自分に合った歩行で、歩く不安、歩けなくなる不安を取りのぞきましょう！
６．健やかなカラダを維持するためのアフターサポートへのこだわり
健やかなカラダを維持するために患者さんにも自宅でケアして頂くことで、健康な血管が増えてカラダがスッキリします。
症状改善に必要なのはゆっくり、正確な関節運動。負荷のつよい息が切れるような運動は必要ないと考えています。
スキマ時間に行える、少ない回数でも効果の高い運動をお伝えしているので、運動に自信がない方、ズボラでなかなか継続できないという方にも「取り入れやすい！」と好評を頂いております。運動パターンも数種類あるため、やってみて合わない場合は違う運動をお伝えします。
患者さんの生活様式に合わせてアドバイスをさせて頂きますのでご安心ください。
貴重な時間を笑顔で
過ごせるように
体調に左右されない
健康な体で
人生を楽しみましょう。
※大変多くのお問い合わせを頂いておりますので、
当日・翌日のご案内が難しくなっております。
お急ぎでご予約をご希望のかたは、
お電話をおすすめしております。
整骨院 へのよくある質問
最初は痛く感じても痛みが弱くなる時期がくるのでそこで適切な運動療法や施術を行うと症状が改善しやすくなります。
手術をすすめられた患者さまが当院に来院されて、山登りや旅行などを楽しめるようになっています。
関節の軸を正しく調整すれば症状は改善します。お悩みであれば一度ご相談ください。
施術当日はゆっくり過ごしていただき睡眠をたくさんとることでさらに老廃物の流れが促進されます
整骨院 の Instagramも随時更新
営業時間とアクセス
アクセス
提携コインパーキング
※近隣に提携しているコインパーキングが５ヶ所ございます。
駐車券をお渡ししますので、ご利用の際はお申し付けください。
バス・電車でお越しの方
北仙台駅から徒歩10分
北四番丁駅から徒歩12分
バス停「堤通雨宮町」
「宮城県仙台合同庁舎」から徒歩５分
【営業時間】
月曜日～金曜日 10:00～20:00
(最終受付19:30)
土曜日 10:00～17:00
(最終受付16:30)
日曜日 10:00～15:00
(最終受付14:30)
【定休日】
火曜日・祝日・当院指定日
【住 所】
仙台市青葉区堤通雨宮町5-22-102
022-341-6081
膝の痛み＝老化じゃない？
変形性膝関節症の真実
膝の痛みは年齢のせいだと思っていませんか？
実は、膝の痛みの多くは 老化そのものが原因ではありません。
日頃の姿勢や歩き方のクセ、筋力の低下などでバランスが崩れると、膝に過剰な負担がかかり、やがて痛みや変形となって現れます。
整形外科や一般的な整体では「膝そのもの」に注目することが多いですが、実際には 身体全体の連動（運動連鎖） を整えなければ、なかなかよくならない膝の症状を根本的に解決することにはつながらないんです。
変形性膝関節症とは？
変形性膝関節症とは、膝の関節にかかる負担が長年積み重なることで、軟骨や半月板がすり減り、炎症や変形を伴うようになった状態を指します。
日本では中高年の女性を中心に多く見られ、進行すると膝の曲げ伸ばしが難しくなり、歩行や階段の上り下りに支障をきたします。
【特徴的な症状】
整形外科ではレントゲンで「軟骨が減っていますね」と言われることが多いですが、痛みの原因はそれだけではありません。
膝関節は、骨や軟骨だけでなく 筋肉・靭帯・体全体の使い方（運動連鎖） に大きく影響を受けます。
そのため、症状を根本的に改善するためには「膝だけを見る」のではなく、全身のバランスや日常の動作習慣まで含めて見直すことが重要なのです。
姿勢の崩れが膝に与える
3つの影響
膝の痛みは、実は、姿勢の崩れが膝への負担を大きくしているのです。
猫背（O脚傾向）
重心が後ろにずれて、膝で体を支える力が増え、前側や内側に強い負担がかかります
反り腰（X脚傾向）
骨盤が前に傾き、太ももの前の筋肉が常に緊張。結果として膝の関節を圧迫し、炎症や痛みにつながります。
足のアーチ（土踏まず）が崩れる
一歩ごとに膝関節の内・外側に過剰なストレスが加わります。
このように、膝の痛みがなかなか改善しない場合猫背・反り腰・足の崩れなど一見「膝と関係ない箇所」が、膝の痛みを引き起こす原因となるのです。
変形性膝関節症・膝の痛みの
早期改善対策で重要なことは？
痛みをかばって歩くクセが続くと、膝だけでなく腰や股関節にも負担が広がり、別の痛みを引き起こすことがあります。
姿勢や歩き方、足のアーチを早い段階で整えることで、膝への負担を減らし、改善のスピードを大きく高めることができます。
放置すると“痛みに敏感な体”
になることも
膝の痛みが長く続くと、神経が敏感になり、本来より強く痛みを感じやすくなることがあります。
その結果、少しの動作でも「痛い」と感じてしまい、さらに体を動かさなくなる。そんな悪循環に陥りやすいのです。
「整える・緩めるだけ」から
“動ける体”へ導くステップ。
当院では、まずは手技によって関節や筋肉の緊張を整え、膝への負担を軽減していきます。
施術で膝や体のバランスを整えると、痛みはやわらぎ、動きやすさも戻ります。
体の状態には個人差があり、中には筋力の低下が進み、動きづらさが強い方もいらっしゃいます。
そのような場合には、無理のない形で「関節協調運動プログラム」をご提案しています。
もちろん、しっかりご説明し、ご納得いただいたうえで取り入れていきますのでご安心ください。
【もちづき整骨院の施術が膝の痛みに効果的な5つの理由】
「どこに行っても膝の痛みがよくならない…」「年齢のせいだと言われてあきらめている」
そんなあなたにこそ知ってほしいのが、もちづき整骨院の膝専門アプローチです。
ここでは、もちづき整骨院が選ばれる5つの理由をご紹介します。
1. 痛む「膝」だけを見ない！根本原因にアプローチするから
膝の痛みは、膝そのものに原因があるとは限りません。股関節や足首の動き、骨盤の歪みなど、他の部位の不調が膝に負担をかけていることもあります。当院では、膝だけを揉むような対症療法はせず、全身のバランスをチェックして本当の原因を突き止め、根本から改善します。
2. 炎症を速やかに抑える「リンパケア整体」で自然治癒力を最大化
慢性的な膝の痛みの多くは、体内の循環不良や老廃物の蓄積による炎症が関係しています。もちづき整骨院では、独自の「リンパケア整体」でリンパと血液の流れを整え、身体が本来持つ治る力（自然治癒力）を引き出す施術を行います。
3. 院長自身のリハビリ経験があるからこそ、気持ちに寄り添える
院長は過去に大きな怪我と長期間のリハビリを経験しており、痛みのつらさや不安を誰よりも理解しています。その経験を活かし、「もう一度、痛みなく歩きたい」というあなたの思いに心から寄り添う対応を心がけています。
4. 国家資格を持つ院長がマンツーマンで対応
施術のたびに担当者が変わることはありません。**柔道整復師の国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任を持って対応。**日々の小さな体の変化にも気づき、的確な施術とセルフケアの提案で改善をサポートします。
膝の痛みを改善した患者様の変化
※ダイエットは希望者のみご案内しています
※効果、効能を保証するものではありません
※効果、効能を保証するものではありません
施術の流れ
初回施術時間は60分〜80分お時間いただきますのでお時間に余裕を持ってご来院ください。
１，カウンセリング
２，状態の確認
３，施術の見立て
４，施術
５，姿勢バランスの見直し
６，セルフケア方法や日常生活へのアドバイス
以上の流れになります。
1.カウンセリング
カウンセリングでは痛みについてはもちろん、ご自宅やお仕事中の過ごし方など生活習慣を踏まえてお話をお伺いたします。
普段何気なく行っていることをお話し頂くことで、カラダの不調の早期改善のためのヒントがみつかります。
そのうえで、これからの理想(目標)とされるお身体になるためのご提案を専門家としての視点か らご提案させて頂きます。
2.その日のお体の状態を確認します
施術に入る前にカラダの歪みや不調の原因を確認します。
お一人では、なかなか自覚することができないカラダの歪みや忍び寄る症状、不調を見逃さないようにご来院毎に体の状態を詳しく診ながら患者さんと一緒に確認していきます。
3.その日のカラダの状態に合わせた施術の見立て
カラダはご来院毎に少しずつ変化します。
施術を進めて行く過程で痛みの感じ方や痛む場所が変わることもあります。
毎回行うカウンセリングとおカラダの動きの確認によって見つけ出した、おカラダの変化をもとに施術を行います。
4.施 術
おカラダのバランスを考慮すると、痛みがでている箇所とは全く関係のないところに原因が潜んでる場合もあります。
そのため痛みを感じてる箇所とかけ離れた箇所に施術を行なうこともありますが「症状改善+予防」のための施術を行っております。
安心して施術をうけてください。
5.姿勢バランスの見直し
施術で骨格バランスを整えたら『歪みクセ』が戻らないように、必要に応じて姿勢のとりかた、関節の動かしかた、歩きかたを見直します。
正しく歪みにくい姿勢、傾いたカラダの動きを見直すことで筋肉や関節の負担を和らげて施術効果や症状の回復速度を格段にあげることが可能になります。
患者さんの生活様式に合わせて見直しているので、無理なく継続して頂ける内容です。
6.セルフケア方法や日常生活へのアドバイス(after)
院内で行なった正しい姿勢とカラダの動かし方が定着するように、ご自宅でも行えるセルフケアをお伝えします。
※お体の状態を見て当日判断いたします。
※大変多くのお問い合わせを頂いておりますので、
当日・翌日のご案内が難しくなっております。
お急ぎでご予約をご希望のかたは、
お電話をおすすめしております。
よくある質問
過去に膝の手術をしたことがあるのですが見てもらうこと可能ですか？
もちろん大丈夫です！手術後のリハビリ期間はとても短く、膝の機能が十分に回復しないまま退院されることも多いです。症状が重くなる前に、ぜひ一度ご相談ください。
膝の骨壊死と診断されました。もう治りませんか？
壊死した部分は回復が難しいですが、初期は激痛でも数ヶ月で症状が落ち着くことがあります。動かさないことで筋力低下が進むため、関節まわりの施術で予後を良くすることが大切です。
軟骨再生医療と迷ってます。どちらが効果的ですか？
軟骨再生医療でも痛みは軽減することがありますが、歩き方の改善は別途必要です。当院では施術と正しい歩行指導を組み合わせて、根本的な改善を目指します。一度ご相談ください。
手術が決まってるので施術はあまり意味がありませんか？
手術前でも施術は有効です。手術が決まると安心して動かなくなる方も多いですが、それが原因で腰や股関節に影響が出ることも。予後を良くするために施術は効果的です。
定期的に膝に水が溜まります。抜かない方がいいですか？
水は炎症を抑えるために分泌されています。水だけ抜いても再発することが多く、膝の軸を整える施術や運動が必要です。辛い時は抜くのも選択肢ですが、根本改善が重要です。
正座（お座り）できるようになりますか？
変形の進行具合によりますが、関節の軸が正しく整えば、今よりも曲げやすくなる可能性はあります。完全屈曲が難しい場合も改善の余地はあります。
病院で手術をすすめられました。手術をしなくてもよくなりますか？
変形性膝関節症には痛みの周期があります。痛みが落ち着いたタイミングで適切な施術や運動を行うことで回復するケースも。マラソンや運動を再開できた方もいらっしゃいます。
痛みなく歩けるようになりますか？
山登りや旅行、運動を再開された方も多くいます。症状の重さにより時間は異なりますが、回復の可能性は十分あります。全力でサポートします。
膝関節の軟骨によいと言われているサプリメントで膝は治りますか？
サプリメントだけで軟骨が再生するわけではありません。身体が必要としていなければ吸収もされません。栄養だけでなく、正しい施術や運動が大切です。
営業時間とアクセス
アクセス
提携コインパーキング
※近隣に提携しているコインパーキングが５ヶ所ございます。 駐車券をお渡ししますので、ご利用の際はお申し付けください。
バス・電車でお越しの方
北仙台駅から徒歩10分 北四番丁駅から徒歩12分 バス停「堤通雨宮町」 「宮城県仙台合同庁舎」から徒歩５分