からだ通信– category –

—— 無理なく、でも確実に、自分を変えるために。 動けないつらさ、でも変わりたいという想い 「痛くて運動ができない…」「痩せたいのに、動くたびに体がつらい…」 慢性的な痛みを抱えながら、体重や体型に悩んでいる人は少なくありません。 でも、もう我慢...

はじめに｜ 変形性膝関節症 「このままじゃ手術」と言われたあなたへ 「整形外科で“変形性膝関節症”と診断され、手術を勧められた」「でも本音では、できることなら手術は避けたい」「体重を減らせば膝の負担も軽くなると聞くけれど、どうすれば？」 そう...

はじめに｜「痩せたいのに、腰が痛くて動けない」…その悩み、私たちが受け止めます 「このままじゃマズい…とは思うけど、運動すると腰が痛くなる」「整体やマッサージに通っても、すぐ戻ってしまう」「体重を落としたいのに、そもそも 腰痛 で動けない…」 ...

はじめに｜「姿勢が悪い」だけじゃない？それ、体重と深く関係しています 「背中を丸めると楽だけど、あとで腰が痛くなる…」「反って立ってるだけで腰が張る気がする」「最近 ぽっこりお腹 だけど、それと関係あるの？」 こんな悩みを抱えていませんか？実...

はじめに｜「また膝に水がたまった…」その原因、体重にあるかもしれません 「膝が腫れてきた」「また注射で水を抜いた」「整形外科では“体重を減らして”と言われたけど、どうすればいいのか…」 そう感じている方へ。実は“膝の水たまり（関節水腫）”と体重...

はじめに｜「最近、太りやすくて 関節痛」それ、更年期が関係しているかもしれません 「以前よりも体重が落ちにくくなった」「 関節痛 や腰の痛みが気になるようになった」「何をしても疲れやすくて、動くのが億劫」 それ、更年期によるホルモンバランスの...

はじめに｜「歩くのが怖い」「階段を避けるようになった」そんな日々を変えたいあなたへ 「最近、膝の痛みが気になって、外に出るのが億劫になった」「階段を上るたびにズキッとする痛みがある」「正直、体重も気になるけど、運動するのはもっと怖い…」 そ...

「 腰痛 で思うように動けない…」「ダイエットしたいけど、腰に負担がかかる運動は避けたい…」 もしあなたが今、腰の痛みと体重増加という二つの悩みを抱えているなら、決して一人ではありません。腰痛は、私たちの日常生活の質を大きく低下させるだけでな...

「 変形性膝関節症 と診断されたけれど、体重を減らした方が良いと言われた…でも、膝が痛くてなかなか動けない…」 もしあなたが今、このように感じているなら、それは決して珍しいことではありません。変形性膝関節症は、加齢や負担の蓄積によって膝関節の...

「 膝痛 だから運動ができない…」「体重を減らしたいけど、膝への負担が心配…」 もしあなたがそう悩んでいるなら、決して一人ではありません。膝の痛みは、私たちの活動意欲を奪い、健康的な生活を送る上での大きな障壁となります。特に、体重が増加すると...

歩き方を調べようと思ったらインターネットやYouTube、インスタグラム等のSNSで簡単に情報が手に入る時代になりました。 ほんと便利な時代になりましたよね。 その反面、情報に振り回され過ぎて、自分に合ったケアがわからなくなってる方も非常に多くいら...

こんにちは！もちづき整骨院望月です♪ ブログをご覧になっていただきありがとうございます😊 今日は「座って立ち上がる時に、足の付け根が痛む！」 そんな時の対処法をお伝えします 今回の動画では、座って立ち上がる際に足の付け根が痛むのを予防...

ブログを読んでくださりありがとうございます！ 今日は当院にご来院される患者さんからご相談談の多い「変形性股関節症」「股関節の痛み」についてお話しします。 ・長く治療しているけどなかなか良くならない ・病院で検査を受けて「あとは手術するしかな...

歩行中に膝裏が痛むと、膝関節がまっすぐ伸びなくなり 姿勢も丸くなったまま歩く、通称「にわとり歩行」になります。 つま先に体重をかけて歩くため、歩けば歩くほど股関節、膝、足首に負担がかかり ヒドくなると変形性膝関節症、軟骨損傷など症状が重篤化...

治療を受けたときはいいけど長く歩くとまたすぐ痛くなる、、、 そんなしつこい外反母趾の症状。 もしかすると,本質的な原因は親指以外に潜んでるケースがあるかもしれません。 当院には、外反母趾の痛みで悩まれている方が数多くいらっしゃいます。 ɡ...

こんにちは。もちづき整骨院、望月です。今回は、股関節痛に悩む方に向けて、歩き方の改善についてお話ししたいと思います。 股関節の痛みの原因 股関節痛は、高齢者だけでなく、若い世代にも増えている問題です。 股関節痛の原因は様々ですが、歩き方が不...

股関節の痛みで、こんなお悩みではありませんか？ ・階段を降りるたとき左の股関節が痛くなる・歩行中左の股関節に力が入らなくなりフラつく・病院や他の整体院で足の長さが左右違うと言われた・歩くたびに右側の股関節鼠蹊部が痛くなる・開脚すると右の股...

膝の裏の痛みで来院される患者様のカラダを施術させて頂くと痛みの原因が坐骨神経痛の初期症状の場合があります。 「シビレてないのに神経と関係あるの？」 と思われたかもしれません。もしあなたが日常生活で 膝の裏が痛い 膝の周辺が重だるい 夜寝てて膝...

こんにちは望月です。当院のO脚・ガニ股矯正は背骨の歪みを取り除いてから股関節と足裏にしっかり荷重がかかる歩行に調整して本質的に脚の問題を解消する整体です。 背骨と骨盤は重心を安定させる役割があり、ここの関節がズレていると、いくら足のつき方...

こんにちは望月と申します。私は地下鉄北仙台駅と北四番町駅の間にある堤通雨宮町で 慢性のひざ痛・腰痛の方に向けて 整体＋姿勢改善＋歩行の見直しで 慢性痛解消して しゃがめるようになって着替えのストレスがなくなった 何時間歩いても腰の痛みがなくな...

こんにちは、望月です。今日はひざ痛・腰痛と密接に関係がある「外反母趾」についてお話しさせて頂きます。 当院にはひざ痛・腰痛に伴って 「整骨院に行ったけどなかなか外反母趾が良くならなくて」 「インソールが嫌で、どうにかしたい」 「病院で手術を...

外反母趾とは？ 足の親指(母趾)が小指側に変形し、「くの字」になる病態をいいます。母趾(親指)が小指に曲がる病態ですが、同時に第1中足骨が内側に広がり、この第1中足骨の内側への広がりが外反母趾変形の始まりと考えられていて足の横幅も広がります。 ...