外反母趾
手術はしたくないあなたへ
もちづき整骨院では、外反母趾の治療にも力を入れております。
こんな方にオススメ
・会社で支給された靴を履いて親指が痛くなってきた
・好きな靴が履けない
・重度の外反母趾だった身内がいるので自分もならないか不安
・整体、整骨院, 病院に行ったけどなかなか良くならない
・インソールを使うと余計親指が痛くなる
・病院で手術をすすめられたけど、切りたくない
・外反母趾をかばって腰や膝がつらくなってきた
・モートン病、扁平足も併発するようになった
今現在、歩くたびに外反母趾が痛くてお悩みの方は、ぜひ読み進めてください！
もちづき整骨院があなたの力になります。
外反母趾専門治療を受けた
患者さまの声
靴選びに悩まなくなりました
仙台市泉区在住 O様 50代女性 専業主婦
外反母趾で歩く事と靴選びに苦労していましたが、治療と歩き方を見直して好みの靴を履くことができる様になりました。
買い物も外食も歩いて楽しめるようになりました
仙台市青葉区在住 T様 50代女性 会社員
外反母趾と腰の痛みで足先がジンジンして足を引きずっていたので外出するのがしんどかったのですが今では買い物も、外食も歩いて楽しめるようになりました！！
一日でも早く外反母趾による悩みを解消して、歩ける喜びを取り戻しましょう！
カラダが痛くて「背中が伸びない・しゃがめない・歩けない」
リンパケア整体を初めて受ける方が
初回限定でお得に
※大変多くのお問い合わせを頂いておりますので、
当日・翌日のご案内が難しくなっております。
お急ぎでご予約をご希望のかたは、
お電話をおすすめしております。
何をやっても、どこに行っても治らない外反母趾の本当の原因
姿勢や骨格バランスの乱れから起こる、
歪んだ歩き方を見直します
（扁平足と親指の角度が改善）
骨盤の歪みを整え、足裏の重心位置を
安定させます
痛みなく、しっかり地面に親指をついて
歩けるようにリンパケア整体で徹底サポート
（血流が大幅にUPして冷えが改善！）
カラダを支える土台となる「骨盤」には、歩くたびに全体重がかかります。その為、しっかり地面を蹴って歩けていないとカラダがフラつき、バランスを取るため股関節や腰回りの筋肉に大きく負担がかかります。
土台となる「骨盤」から全身の骨格を整えることで、親指に負担がかからないバランスの良い歩き方・姿勢に変わり、外反母趾の痛みが改善していきます。
「まだ我慢できる！」の繰り返しで
・膝や腰が痛くなった
・膝や股関節の痛みをかばって外反母趾になった
・10代の頃から外反母趾で歳を重ねて悪化した
といった患者様がたくさんいらっしゃいます。
痛みが重篤化する前に早めにご相談ください。
【外反母趾施術事例】
「切らないと治らない」と言われた親指の痛みがなくなって、久しぶりに痛みを気にすることなく歩いてます！普通に歩ける喜びを実感しています。
【初診】
親指に力が入らなくなり歩くたびに親指の付け根をぶつけるような歩き方になっていました。
原因は骨盤と股関節の捻れにより、親指の筋肉へ負荷が集中して体重が支えきれなくなっていたことでした。
そのため歩くたびにカラダが左右に揺れて、バランスの悪い歩き方になっていました。
リンパケア整体で骨盤と股関節の捻れを整えたあと親指に力が入るように運動療法、歩行をみなおしました。
【4ヶ月後】
親指に力が入るようになりました。徐々にカラダに安定感が出てきた後は、使用していたインソールを辞めてもらい、道具を使わず足の耐久性を高める運動を継続。
娘さんのいる東京へ遊びに行ったそうで「10,000歩あるいても親指のつけが痛まなかった！切らないと治らないと言われた親指の痛みがなくなって、久しぶりに痛みを気にすることなくあるいてます！カラダもフラつかず普通に歩けて嬉しいです」と笑顔でお話しくださいました。
テーピングや靴、インソールを使いましたが痛みは変わりませんでした。でも、今は指が広がって好きな靴を履けてます。
【初診】
外反母趾用のグッズ（テーピング、靴、インソール、ソックス）を色々試したけど痛みが一向に良くならないという悩みを抱えたこちらの患者さま
指に負担をかけていた原因は“腰椎すべり症“による反り腰でした。足元の重心位置がつま先に偏り、足の筋肉に力が入りすぎて土踏まずがなくなっていました。
リンパケア整体で腰骨と骨盤のバランスを整えて『骨盤矯正』で反り腰を解消。
足元の安定性を取り戻すため、土踏まずができるように股関節から足首の柔軟性を高めて、歩行中の衝撃を和らげる歩きかたへ
【3ヶ月後】
歩行姿勢と足のアーチが整ったことで、フワフワした歩きかたが改善。しっかり地面を踏み込んでカラダを前へ進められるようになりました。
「今は指が広がるようになって好きな靴を履けてます！好きなファッションを楽しめてます」
と喜んでいただけました。
親指の捻れもなくなって、つらかった階段の上り下りもできるようになりました！
【初診】
こちらの患者さんは、親指の捻れと膝の痛みにより階段の上り下りが辛いということで当院にご来院。
親指の捻れと膝の痛みの原因は、足裏のアーチがなくなり、小指側に体重がかたよった歩き方でした。
地面を蹴り出すとき膝が曲がっていると足に力が入らず、O脚が進行して親指の付け根に負荷が集中します。
膝の痛みは親指の痛みをかばって歩き続けた結果、ふくらはぎともも裏の筋肉が緊張して起きていました。
コリ固まった筋肉をリンパケア整体で柔らかくして、歩くときに膝が曲がらないように、運動とセルフケアの継続。
体質改善の元になる、『リンパケア整体』と『骨盤矯正』でカラダを整えたあと、股関節と骨盤の運動を行って足に力が入るようにサポート
【4ヶ月後】
「長く歩いても全然疲れなくなって、気づいたら親指の捻れも自然となくなってました！階段の上り下りも楽になったし股関節を動かすと不思議と膝も楽になるんですね ！」
と喜んでいただけました。
もちづき整骨院の外反母趾治療の特徴
もちづき整骨院の外反母趾治療はインソールやテーマピングなど固定道具を使用せず、歩き方、姿勢を見直して親指へかかる負担を改善します。
（※足裏の踏み込み位置を確認するためのフットプリント）
仙台市泉区在住 T様 14歳 男性 中学生
外反母趾が痛くて、ずっと同じメーカーの靴しかはけなかったけど、違うメーカーの靴をはいても痛みなく歩けるようになりました。嬉しいです！！
足に負担のかかる歩き方を見直すため、外反母趾でも頭～足先まで全身の骨格バランスを検査します。
一つ、一つの歩き方を細かく分析することで歪んだ歩きかたの原因がわかり、カラダの中心となる骨盤を矯正しながら最善の治療を提供することが可能になります。
ちまたで推奨されている足の指だけ動かす運動は、歩き方を見直す材料のほんの一部分にしかすぎません。
外反母趾に併発している「モートン病」「扁平足」も指だけの治療では根本的な改善にはならないのです
特にグーパー運動は、やり方を間違えると外反母趾が悪化する危険性があります。
外反母趾は親指の筋力不足ではなく、骨盤の歪みによって起きる親指に力が入らなくなる歩きかたが原因です。
曲がった親指だけ処置していても、症状はなかなか変わりません。靴やテーピング、インソールをためしても親指のトラブルが解消しない場合は一度ご相談ください。
靴選びに悩まない足へ導きます！
【その他の施術事例】
他にも外反母趾を改善された患者様の声
2年間続いた外反母趾が改善して快適に過ごせてます
仙台市泉区 南光台在住 U様 専業主婦
2年間続いた外反母趾と腰の痛みが治り歩くのがつらくなくなりました。スネの張りと足先のシビレもなくなって快適に歩けてます！！
教えて頂いたセルフケアは実践、継続しやすくて助かってます
宮城県柴田郡大河原町在住 I様 50代女性 会社役員
外反母趾・左ひざ等々につらい症状がありました。来院して受ける施術の適確さとお土産のように持って帰れるセルフケアの方法を実践しているうちによくなってきました。
外反母趾・モートン病が改善してとっても気分爽快です！
仙台市青葉区在住 S様 50代女性 会社員
10年間挟んでいた足指の装具を外す事が出来ました。歩いてもふらつかなくなりました。気分爽快です
少しずつ出来ることが増えて嬉しい日々を過ごしてます
仙台市青葉区在住 M様 50代女性 会社員
外反母趾が原因で歩けなくなり、どうにか助けて欲しい気持ちで先生の治療を受け、杖を使わないと歩けなかったのが2ヶ月で杖なしで歩けるようになり、階段の昇り降りも痛みなしで出来るようになりました。先日東京へ行き１万歩も歩いても大丈夫になりました。先生にとても感謝しております。少しずつ出来ることが増え、嬉しい毎日をすごしています。
【外反母趾専門治療8つの手順】
ここで外反母趾の痛みを取り去る手順をお伝えします。
当院では外反母趾の痛み・足の疾患を8つの段階にわけて施術をすすめています。
１．問診票の記入
２．施術室に移動してお着替えをして頂きます。
※患者様ご自身で持参して頂く場合は膝が見えるハーフパンツ等が好ましいです。ご協力宜しくお願い致します。
３．丁寧におカラダの検査・カウンセリングを行います。
歩行時のカラダの歪み・どのような動きで関節に負担がかかり、どのタイミングで痛みが起きるか？細かく確認しながら痛みを引き起こしている根元を見極めます。
４.足裏のアーチをつくって歩きやすくする
親指に力が入った歩行を可能にするために「足裏アーチ」を整えます。アーチが整うことで長時間歩いても疲れが残りにくく、浮腫が残らない地面の蹴り出しが可能になります。
５.骨盤・股関節・足首の捻じれを調整する
外反母趾にお悩みの患者さんは、骨盤周辺の筋肉が硬くなって、股関節の動きが悪くなっています。
下半身に力を入れて親指に負担がかからないように脚の捻じれを修正しています。
６.骨盤矯正で股関節周辺の筋肉を柔らかくする
腰に力が入り、骨盤が歪まないようにしっかり足首・膝・股関節の骨軸を整えます。
それから左右の骨盤を調整すると脚の長さ、下半身の力が整って歩きやすくなります。
緩める必要がある筋肉は特別な専用施術で緩めて力が入ってない筋肉には、ストレスのかかった腰骨にスキマを作り、ピンポイントで筋肉が活性化する運動療法を行います。
７.股関節に体重がかかり、足裏アーチを潰さない歩き方へ
骨格バランスを整えてから歩きかたと関節動作を見直します。
脚が正しく前に出てるか？
足を地面についたときの骨盤、股関節は歪んでないか？
股関節に体重をかけて安定感のある歩きかたに見直すことで、歪み歩行や生活動作が改善されます。
８.施術後にご自宅で日常生活中に気をつけて頂く姿勢とセルフケアをお伝えします。
(※体調によってセルフケアはしない方が良いと判断した場合は次回以降にお伝え致します。)
手術をしても症状が再発する方は、動きだしの歪みグセが改善されていません。
そのため数年経つと関節に負担がかかり、またヒドい症状が引き起こされてしまうのです。
「痛くなくなった」と「症状が解消した」は全く別物です。症状が再び発症しないように徹底的にカラダの負担を取り除きます。
この１～8の段階を数か月から１年ほどかけて丁寧におこなうことで、「その場しのぎではない」元の身体を取り戻し、日常生活で痛みがないシビレがないという状況をつくりだします。
※背骨の変形など不可逆的要素があった場合、シビレだけはすこし残る場合もあります。
カラダが痛くて「背中が伸びない・しゃがめない・歩けない」
リンパケア整体を初めて受ける方が
初回限定でお得に
※大変多くのお問い合わせを頂いておりますので、
当日・翌日のご案内が難しくなっております。
お急ぎでご予約をご希望のかたは、
お電話をおすすめしております。
＊【施術に含まれる提供内容・流れ】
《所要時間：カウンセリング30分～60分＋施術10〜15分》
初回施術時間は60分〜80分お時間いただきますのでお時間に余裕を持ってご来院ください
初回の施術を受けられて、続けて治療をご希望される方にはお得な継続プランもご用意していますのでまずはお試しください。
当院では根本改善を目指しているため、カラダ全身を施術します。そのため健康保険の適用はございません。予めご確認頂くよう宜しくお願い致します。
【よくある質問】
20〜30度は軽度、
30〜40度は中度、
40度以上は重度になります。
痛みの強さは角度に比例せず、軽度でも痛みが強い場合もあれば、重度でも痛みを感じない場合もあります。
しかし、この左右の「脚長差」は骨自体に問題はありませんので筋肉の緊張の偏りがなくなれば「脚長差」もなくなります。
直接的な影響よりも、足が痛いから歩かない、歩かないから腰の骨が弱くなる、歩かないから肥る、こうして間接的に悪影響があります。
・モートン病
・坐骨神経痛、脊髄中管狭窄など腰椎由来の神経疾患
・骨棘（骨が尖る）
モートン病は外反母趾の原因にる「開帳足」由来により進行した結果発症します。
腰椎由来の神経疾患は、股関節・骨盤周りの筋肉との関連見直す必要があります。骨棘由来であれば骨棘を除去する手術が必要になりますが、大きくわけた3つの要因に共通していることは「アーチを潰す歩き方」「全身の骨格バランス不良」です。
外反母趾や足指の痺れは、「アーチを潰す歩き方」「全身の骨格バランス不良」を繰り返した結果です。
ここを見直すことで根本的改善に繋がると考えています。
しかし、靴・テーピングと同様、外部から形を整えるという考え方は腰痛の方がコルセット巻いて腰を固定しているのと同じです。
ご自身の筋力で支えてるわけではありませんので患者様ご自身の「機能」が回復しているわけではありません。たとえ中敷きを使って痛みが取れたとしても中敷きがない状態（スリッパ、裸足など）になると、途端に痛みがでてくる可能性もあり中敷きが手放せなくなります。靴、テーピングも同じ考え方です。外反母趾の根本的な解決にはなりませんので中敷きを選定しながら足裏アーチ機能を回復させるのが良いでしょう。
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