|変形性膝関節症と外反母趾で歩くのがつらかった｜Kさんの改善事例

右膝に水がたまり歩行困難だったK様が
3ヶ月で6,000歩あるけるようになるまで

歩くたびに右膝が痛み、
膝と足首に水がたまっていたKさん。

右膝を動かすたびに音が鳴り、
少し歩くだけでも
痛みが強くなる状態でした。

階段ではあ右足に
体重をかけることができず、

身体を横向きにして、
段ずつしか降りられませんでした。

さらに、外反母趾の痛みも重なり、

「このまま歩けなくなってしまうのではないか・・・」

と、不安を抱えて来院されました。

3か月後の歩行姿勢の変化

現在は、
3か月ぶりに6,000歩を歩けるようになり

旦那さまから、

「シャカシャカ歩けるようになったね！」

と言われるまで歩き方が変わって

階段も、身体を横に向けず、正面を向いたまま右脚で身体を支えて下りられるようになりました。

※効果・回復には個人差があります。

しかし、初診のKさんは、不安そうな表情でこう質問されました。

「ここで良くなりますか？安心して通って大丈夫ですか？」

なかなか改善せず、不安を抱えていた初診の日

Kさんは当院へ来院されるまでに、病院や整骨院を数件受診していました。

しかし、右膝の痛みや外反母趾の症状は思うように改善せず、歩くたびに膝が痛み、膝を動かすたびに音が鳴る状態でした。

さらに、足首にも水がたまり、以前受けた歩行指導では、かえって症状がつらくなってしまったそうです。

良かれと思って続けていた歩き方が、負担を増やしていました

お話を伺うと、Kさんは以前通っていた整骨院で、

「小指側に体重をのせて歩くように」

と歩き方の指導を受けていましたが、Kさんの身体には合っておらず、歩くたびに右膝や足首へ負担がかかり、症状が悪化していました。

もちろん、すべての方に「小指側に体重を乗せる歩き方」が悪いというわけではありません。大切なのは、その歩き方がその人の身体に合っているかどうかです。

それを実際に歩き方で確認しました

歩くたびに、足裏から膝へ負担が集中していました

右足が地面につくたびに、
足裏のアーチがつぶれていました。

本来であれば、足裏で受け止めた衝撃は、

足首→膝→骨盤へと分散されます。

しかしKさんは、

足裏のアーチが不安定なまま
体重を支えていたため、

• 足首が内側へ傾く
• 右膝も内側へねじれ
• 左の骨盤が下がる

歩くたびに、足裏から始まった負担の連鎖が、足首・膝・骨盤へと伝わり、右膝へ負担が集中していました。

負担の連鎖を断ち切るため、歩き方の土台から見直しました。

膝だけを施術しても、歩くたびに同じ負担が繰り返されてしまいます。

そこで、まず見直したのは
歩行を支える土台です。

足裏アーチの機能を取り戻しながら、
骨盤を安定させるための運動も取り入れ、

歩き方も一緒に見直していきました。

この前はフラフラしたけど、今日はフラフラしないね

歩行練習を続ける中で、Kさん自身も身体の安定感の変化を実感されるようになりました。

足元が安定するにつれて
足の指の動きにも変化が見られ

足首や足の指に
繰り返したまっていた
水も落ち着いてきました。

Kさんもその変化を喜ばれていました。

身体にも少しずつ変化が現れました

　　　　歩行姿勢 Before → After　
　　　　　　※効果・回復には個人差があります。　　　

歩き方を見直しながら通院を続ける中で、Kさんの身体には少しずつ変化が現れました。

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歩くことへの不安が減り、日常を取り戻しました

施術から３ヶ月。Kさまの日常は大きく変わりました。

正面を向いたまま、階段を下りられるようになりました。

※効果・回復には個人差があります。

3か月後には、歩くことへの不安が少しずつ減り、6,000歩あるけるまでに回復しました。

以前は身体を横向きにしなければ下りられなかった階段も、正面を向いたまま、一段ずつ足を出して下りられるようになっています。

旦那さまからは、

「シャカシャカ歩けるようになったね。」

と言われるほど、歩き方にも変化が見られ今では、ご夫婦で温泉旅行や散歩も楽しまれています。

「歩けるようになること」はゴールではありません。

歩けるようになって、好きなことを楽しめる毎日を取り戻すこと。

私たちは、そのお手伝いができればと考えています。