歩いて10分の職場へ行くのも辛かった女性が、東京で笑顔になれた理由。

「先生、お世話様です。無事に行って帰って参りました。」

先日、当院の施術を継続して受けられていたOさんから一通のLINEが届きました。

そのLINEを見た瞬間、数ヶ月前のOさんの姿が思い浮かびました。

あの頃は、歩いて10分の職場へ行くことさえ辛く、

「仕事を辞めるしかないのかな…。」

と悩まれていたからです。

歩くたびに親指がズキズキ痛む毎日でした

初めて来院された頃のOさんは、歩くだけで親指の付け根がズキズキ痛み、足をしっかり着くこともできませんでした。

雪の日は指先が冷え切って感覚がなくなり、親指をかばうように、つま先を持ち上げてかかとばかりで歩いていたそうです。

その歩き方が続いたことで、

• ふくらはぎはパンパンに張る
• 足の裏はジンジン痛む
• 身体をまっすぐ伸ばして立つことも辛い

そんな状態になっていました。

仕事が終わる頃には痛みがピークになり

「今日は歩けそうにない…」

そう思って、歩いて10分の職場なのにタクシーを呼んだこともあったそうです。

痛みが続くと、近い距離でも「ちゃんと帰れるかな…」と不安になってしまうことがあります。

そんな日々が続いたことで

「仕事を変えようかな。辞めるしかないのかな…」

と毎日悩んでいたそうです。

実は、外反母趾の原因は親指だけの問題ではありませんでした

歩き方を確認すると、

親指だけではなく、

足裏アーチ→膝→股関節

身体を支える軸全体が崩れていました。

その結果、

歩くたびに親指へ負担が集中していたのです。

Oさんは「ギリシャ型」の足でした。

Oさんは、

「どの靴を履いても痛い。」

と悩まれていました。

足指を確認すると、

親指より人差し指が長い「ギリシャ型」といわれる特徴的な足型でした

このような足型は、靴の形との相性によっては第2趾が当たりやすかったり、つま先に合わせると横幅が緩く感じたりすることがあります。

Oさんも長年、靴選びに苦労されていました。

もちろん、靴だけが原因ではないので

足型や、足裏アーチの働きや立った時の重心、歩行時の体重移動まで確認し、「なぜ親指に負担が集中しているのか」を分析していきます。

外反母趾になっている原因を明確にして、靴選びや日常生活で気をつけるポイントを絞り、痛みを繰り返さないための対策につなげていきます。

足指や足元のケアだけで改善しなかった理由

さらに、Oさんはスーパーで食材を整える仕事をされていました。

毎日前かがみの姿勢で作業する時間が長く、そのときの作業中の体の歪みがクセとなり、仕事中はどうしても足の指へ負担がかかる身体の使い方になっていました。

どれだけ足の指を鍛えても、毎日、足裏のアーチを潰す身体の使い方をしていれば、また親指へ負担が集まってしまいます。

そこで、歩き方のほかに

職場での作業姿勢を再現してもらい

股関節、骨盤、背骨の使い方まで確認しながら、足へ負担が集中しにくい身体の使い方を練習していきました。

少しずつ「歩くこと」が怖くなくなりました

少しずつ姿勢が変わり、歩き方も安定してきて、

仕事が終わった後のズキズキした
痛みが少なくなって来たころ

Oさんが、「じつは前から東京の姉と聖子ちゃんのコンサートに行きたいと思っていたんです！」と笑顔で話してくれました。

「もう仕事を辞めるしかない」

痛みばかりを気にしていた毎日から、「行きたい場所」の話ができるようになった瞬間でした。

また行きたい場所ができました！

以前は、歩いて10分の職場へ行くことさえ辛かったOさん。

それが今では、大好きな松田聖子さんのライブを楽しむために東京まで出かけ、お姉さんと笑顔で過ごすことができました。

私が一番嬉しかったのは、お土産のクッキーがメチャクチャおいしかったこと・・・ではなく（笑）

外反母趾の痛みが軽くなったことで

• 「また行きたい場所ができたこと。」
• 「また好きなことを楽しめたこと。」
• 「もう無理かもと諦めかけていた理想を実現できた」

ことです。

「また、普通に歩ける」ということは

もう一度、自分の人生を、自分の足で歩けるようになること。だと考えています

もしこの記事を読んで、

「私も歩けるようになるかもしれない。」

そう感じていただけたなら嬉しく思います。

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