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【12月限定警告】大掃除と忘年会が膝を壊す?「糖化」と「物理的負荷」から膝を守る方法
12月は膝が一番老化する月です。大掃除の「しゃがむ動作」は体重の8倍の負荷がかかり、忘年会の「糖質・アルコール」は軟骨を糖化(劣化)させます。お正月を痛みなく過ごすために必要な、柔道整復師による対策を解説します。【仙台市青葉区 もちづき整骨院】 -
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仙台の専門家が徹底解説】腰痛だから痩せられない?原因と対策、健康的に痩せる食事・運動の全知識
仙台市で、「痩せたいのに、腰が痛くて運動できない」「自己流ダイエットを始めたら、逆に腰痛が悪化した」——そんな出口の見えない悩みを抱えていませんか? 腰痛は生活の質を著しく低下させる、非常につらい問題です。その上、医師からは「痩せなさい」と...
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