こんにちは望月です。
当院のO脚・ガニ股矯正は背骨の歪みを取り除いてから股関節と足裏にしっかり荷重がかかる歩行に調整して本質的に脚の問題を解消する整体です。
背骨と骨盤は重心を安定させる役割があり、ここの関節がズレていると、いくら足のつき方や姿勢を意識してもバランスの悪い「歪み歩行」になり正しく歩こうとすれば、するほど不自然な姿勢になります。

とくにO脚のかたは、背中を丸くしてバランスを取る傾向があるので
骨盤の角度、股関節のはまりが浅く傾く傾向があり

歩行中は足首が傾きます。

地面を蹴り出すときの足のつき方は小指の爪が外側に傾く『寝小指』になり

歪みの連鎖が起きてO脚に繋がります。
1.O脚を本質的に改善する取り組み

O脚は姿勢の悪さから起きるは歪みの連鎖の結果です。
なので、一般的にO脚改善に良いとされている
- インソールをつくる
- 骨盤だけの矯正
- 膝をO脚矯正ベルトで縛る
- 膝を閉じて歩く
- 脚の内側の筋トレをする
といった、膝周りの筋肉だけを強化するような運動や施術を受けてきた方が、O脚を改善できずにウチに駆け込んできます。
O脚を改善する手順
当院のO脚改善は、腰骨と股関節を整えることからスタートします。
・腰骨と股関節を調整して骨盤を真っ直ぐに

・膝を真っ直ぐに

・足首をまっすぐに

骨格バランスが整ったあと、その姿勢を維持するために必要な筋肉に刺激を入れる取り組みを行うことでO脚が改善していきます。
(※患者さんのカラダの歪みかたによって順番が変わることがあります。)

2.橋本様「腰椎ヘルニア」「坐骨神経痛を」併発したひざ下O脚の改善事例
ここで当院にO脚の矯正をご希望でお越しになった橋本様をモデルにひざ下O脚の改善事例をお伝えします。
姿勢をチェックさせていただくと、
O脚も去ることながら他にもお悩み箇所があるのではないか?と推測させられるような
・猫背姿勢
・骨盤が後ろに倒れている姿勢
・ストレートネック姿勢
をとられていました。

さらに、左右のカラダの捻れを比較すると明らかに右の肩が内側に巻いていました。
利き手を酷使するパソコン操作や、書き物をする量が多い方がなりやすい姿勢です。
(右側のほうが、背中の湾曲、肩の内巻きが強くなってます)

歩きかたは姿勢の影響を受けたガニ股歩行
座り姿勢を評価すると立ってる時より、骨盤が後ろに倒れて猫背が強くなっていらっしゃいました。

「デスクワーク、車の運転で長時間座ってると腰が痛くなって立ち上がるとき背中が伸びなくてシンドいんです。」
と教えてくださり
内臓も圧迫される姿勢なので、胃も度々苦しくなり食後は胃がモヤモヤすることが多いとのことでした。
- 外側に捻れた膝
- 外に飛び出した腓骨
- 扁平足
ひざから下が外にふくらんで、つま先が外を向き

腓骨頭が飛び出している

といった特徴がありました
この歪みの影響で歩行中、地面をけりだすとき重心が小指側(外)に傾きます。重心が膝の外側にかたむき、スネの外側に荷重がかかるため、ももの骨とスネの骨がズレて外側に飛び出してしまうのです。
矯正の結果
橋本様のひざ下O脚の改善した状態です。
歩きかた、姿勢、座りかた。日常生活で橋本様のカラダの歪みを強めてしまう場面をカウンセリングでしっかりお伺いして、そこに合わせた運動、姿勢保持の仕方をお伝えしてから4ヶ月。

骨が飛び出していたところも突出がかなりなくなりました。
3.私が考えるO脚の本質改善とは
O脚は歪みの連鎖から起きているため、膝の捻れがなくなっても丸くなった背骨、傾いた骨盤がそのままだとまたすぐ元に戻ります。
橋本様がはじめてお越しになった時、骨盤が後ろに倒れて、背骨のS字カーブがなくなっていました。そのため全身のバランス考慮したをトータル的な調整が必要になります。
現在は骨盤がニュートラル・ポジションにもどり、背骨のS字カーブも復活しました。
背骨のポジションが整うと自律神経の働きが安定するのでカラダを休める、活動するといったオンとオフのスイッチ切り替えがスムーズになります。
新陳代謝も高まるので
橋本さまから「最近、カラダが疲れにくくなってきて調子がいいんです!」と笑顔でご報告をいただきました。

歩きかたも変わり
つま先、膝の向きも正面を向くようになりました


最後に、
「O脚治しにきて腰痛が良くなるとはおもいませんでした!転勤先でも教えてもらった運動続けます!」
って言ってもらえたのが嬉しかったです。
O脚でお困りで本質的な改善をご希望の方は、ご連絡ください。当院がサポートします。
仙台市青葉区の「もちづき整骨院」は
足元から歩き方と体の動きを見直し、
動ける体を取り戻したい
方のための整骨院です。
ふらつく足に“根”を生やす
独自の施術で、
身体を支える土台から整えます。
・手術を回避して
歩く力を取り戻せた
・また、普通に買い物や
身の回りのことが
できるようになった
・周りに気を使わず
旅行を楽しめるようになった
本来カラダに備わっている
「正しく動く力」を
引き出すサポートで、
多くの喜びの声を
いただいております。
どこにいっても
よくならず
不調を取り除くこと
諦めていませんか?
なかなか症状が改善せず、
毎日不安を抱えている方は、
ぜひ一度ご相談ください。
痛みと付き合っていくしかない…
そう思っていませんか?
階段を降りるとき、手すりなしでは怖くて踏み出せない
少し歩くと痛くなるので、外出を諦めることが増えてきた
病院では「加齢だから仕方ない」「様子を見て」と言われるだけ
整骨院・整体に通っているが、その日は楽になっても翌日には戻っている
「手術を勧められた」が、できれば避けたい
旅行や買い物に行きたいのに、どれだけ歩けるか不安で予定が立てられない
なんとなく、歩き方がおかしくなってきた気がする
一つでも当てはまるなら、
それは「加齢のせい」でも「仕方がないこと」でもないかもしれません。
同じ悩みを抱えていたかたが、こんな変化を経験しています。
「また歩ける」を取り戻したかたの声
痛みを我慢することなく
元気に毎日を過ごしたい
あなたへ
身体の構造を知り尽くした
骨格のプロにお任せください

繰り返す痛みの原因は
「足裏アーチの乱れ」にあります。
直接触っても、また痛くなる。
その理由は「足裏」にあります。
歩くとき、脳は足裏からの情報をもとに「今どんな地面を歩いているか」「次の一歩に何gの力が必要か」を0.1秒単位で計算しています。
足指が縮こまっていたり、足裏の感覚が鈍くなっていると——脳は「暗闇の中を歩いている」状態になります。情報が届かないまま、膝・腰・股関節は毎歩、衝撃に備えられないまま負担を受け続けます。
だから、膝や腰(患部)を直接触って楽になっても、また歩けば同じ衝撃が繰り返され、痛みが戻るのです。根本にあるのは、足指と脳のつながりが切れていること。
歩き方の見直しについて
歩くは、全身運動です。
体の土台が整って初めて、歩き方は変わります。
歩き方は、足の着き方だけの問題ではありません。背骨の柔軟性・股関節の可動域・足指の動き——全身がつながって、はじめて一歩が生まれます。
足指がちゃんと動くようになると、重心バランスが安定します。すると体は自然と安定した歩き方を取り戻していきます。意識して「直す」のではなく、体が整った結果として、歩き方が変わる。
症状が強い段階では、まず体全体を整えることを優先します。背骨・股関節・足首・足指——それぞれの動きが回復してきたところで、はじめて歩き方の見直しに入ります。順番を間違えないことが、変化を持続させる理由です。
もちづき整骨院が「足元から」整えるのは、この理由からです。その具体的なアプローチを、3つの視点でご説明します。
当院が選ばれる3つの理由
理由1 忘れかけてしまった
歩き方から見直します
段差を降りるとき、ふとためらう。
歩き出しが、なんとなく怖い。
「歩き方を忘れてしまった」と表現されるご来院のかたが、実際にいらっしゃいます。
これは気のせいでも、加齢のせいだけでもありません。
足裏から脳へ届く「地面の情報」が、正確に伝わっていないことが原因のひとつです。
足がちゃんと地面を踏めていないと——
バランスを保つために、膝は曲がり、背骨は反り返ったり丸まったりして姿勢を補正し続けます。
その積み重ねが、膝・腰・股関節への慢性的な負担になっていきます。
「踵からしっかり着地する」歩き方は、一見よさそうに思えます。
しかし踵や母指球など足の硬い部分だけで踏み込む歩き方は、ようやく地面を感じているに過ぎません。
その機能を使わずに歩き続けることで、足そのものの働きが少しずつ衰えていくのです。
当院では、足指・足裏の感覚機能の回復から施術を始めます。
脳に正しい地面の情報が届くようになると、体が自然に衝撃を受け止められるようになり、
膝や腰・股関節への負担が少しずつやわらいでいきます。
痛みのある場所だけをほぐしても「また戻る」のは、
この根本がケアされていないからです。
● 「歩き方を忘れた」感覚が、少しずつ戻ってくる
● 施術効果が「また戻る」から「定着する」に変わる
● 毎歩の衝撃が減り、膝・腰・股関節がらくになる
足元という身体の土台から整えることで、
「また歩ける」という実感が少しずつ戻ってきます。
理由2 足元から見直して
あなたに合った姿勢に整うから
「痛みが減った」だけではありません。
ご来院されたかたの多くが、施術を続けるうちに
歩き方・立ち姿勢・足の形まで変わったと感じていただいています。
「補正のクセ」がなくなると、体は自然な形に戻る
足裏の感覚が回復し、脳に正しい地面の情報が届くようになると——
膝を曲げて、背骨を反らせて、必死にバランスを取っていた「補正の緊張」が抜けていきます。
すると、歩き方が安定し、立ち姿勢が整い、
足元の負担が減ることで足の形にも変化が現れてきます。
横にスライドしてご覧いただけます
※歩き方や体の使い方が変わることで、足元や姿勢にも変化が見られることがあります。
※変化の度合いには個人差があります。
● 歩き方が安定し、立ち姿勢が自然に整ってくる
● 足元の負担が減り、無理のない体の使い方に変わる
● 足の形や重心のバランスにも、少しずつ変化が現れる
痛みの有無だけでなく、体への負担が減ることで見た目にも少しずつ変化が表れてきます。
「前より歩きやすい」「立っているのが楽になった」
そんな実感を、見た目の変化とともに感じていただける身体づくりを大切にしています。
理由3 小さな違和感も見逃さないから
痛みのつらさ、不安な気持ち、「治るんだろうか」という焦り。
院長の望月自身が、同じ気持ちを経験してきました。
22歳、スノーボードで「腰椎破裂骨折」。半年間の入院生活。
6時間に及ぶ手術。コルセットをつけたまま過ごした3ヶ月。
筋肉は弱まり、関節は固まり、カラダはロボットのようにカチコチに。
そこから回復の手助けをしてくれたのが、近所の整骨院でした。
「手だけでカラダが回復するなんてすごい。自分も同じように困っている人の役に立ちたい」
——それが、治療家を志したきっかけです。
8年間の下積みを経て、35歳で開業。
少しずつ忙しくなってきた矢先、施術中に突然腰に電気が走るような激痛が起きました。
数日後には歩けなくなるほど悪化し、足にしびれ、膝裏には針で刺されるような痛み。
痛み止めの注射を打っても、薬が切れればまた戻ってくる。
「どうしたらこの腰痛が治るのか」——そこから研究と試行錯誤が始まりました。
もちづき整骨院 院長 望月 陽平(柔道整復師・国家資格 / メンタル心理カウンセラー)
その後、勉強会・講習会・他院での施術体験を重ねながら、
「動ける体の基盤をつくる」という考え方にたどり着き、
今の施術スタイルができていきました。
痛みがある日の心細さ、治療を続けても変わらない焦り——
そういった気持ちは、経験したことがある人にしかわかりません。
だからこそ、症状の話だけでなく、その方の日常や気持ちごと聞くようにしています。
● 痛みがある日の不安や焦りを、自分の経験として知っている
● 症状だけでなく、その方の生活や気持ちまで含めて話を聞く
● 初回から最後まで、院長が一人ひとりの施術を担当する
「症状が改善しない不安」も「どこへ行けばいいかわからない迷い」も、
院長は自分の体で知っています。
だから、あなたのお悩みに誠心誠意向き合えます。
代表的な症状
内臓脂肪を減らして、関節を守るダイエット
体重が1kg増えると、膝への負担は約3〜4kg増えます。
痛みと体重、両方を同時に改善するために、
当院では施術と並行してダイエットサポートを行っています。
★★★★★ Googleレビュー
変形性膝関節症になり、ダイエットサポートもお願いしました。結果的に9kgのダイエットに成功して、膝の痛みは全く気にならなくなり、浮腫もなくなって足がとってもスッキリしました!
— 後藤様(変形性膝関節症)
★★★★★ Googleレビュー
膝の治療と並行してダイエットプログラムを開始。3ヶ月で7kg落ちて、下半身がスッキリ!膝の痛みも気にならなくなり、仕事もプライベートも楽しく歩けています!
— Y.T様(変形性膝関節症)
★★★★★ Googleレビュー
3ヶ月でウエスト-12cm、体重-6kg。体がとっても軽く歩きやすくなりました。肌質や睡眠の質も良くなって、ダイエットに失敗したくなければ先生のサポートを受ければ大丈夫です!
— 古賀様
完全個室・完全予約制
Gallery

貴重な時間を笑顔で
過ごせるように
体調に左右されない
健康な体で
人生を楽しみましょう。


※大変多くのお問い合わせを頂いておりますので、
当日・翌日のご案内が難しくなっております。
お急ぎでご予約をご希望のかたは、
お電話をおすすめしております。
よくある質問
施術は痛くありませんか?
はい、痛くありません。おカラダの状態によってはイタ気持ちいいと感じることはありますが、バキバキ・ボキボキしたりしないので揉みかえしもほとんど起こらない施術です[
どれくらい通わないといけませんか?
通院頻度は患者さんのおカラダ状態によって変わります。症状にもよりますが初回から3〜4回は1週間に1回くらいが目安になります。その後、状態がよければ2、3週間に1回くらいの間隔で通って頂くことが多いです。ご不安であれば1度、お問合せフォームより現時点の症状をお知らせください。おおよそになりますがご通院の目安をお伝えさせていただきます。
どのような服装で行ったらいいですか?
特に指定はございません。着替えは当院で用意しているものがありますのでのでお好きな格好でご来院ください。もし、お着替えをご持参いただける場合は膝が見えるハーフパンツ等だと検査がしやすくなるので助かります。よろしくお願いします。
化粧はしたままでも大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。
駐車場はありますか?
はい、提携しているコインパーキングが近隣に4箇所ございます。アクセスよりご確認ください。わかりにくい場合はお電話でご案内しますのでお気軽にご連絡ください。
健康保険は使えますか?
申し訳ございません、当院は自費のみの施術になります。
クレジットカードは使用できますか?
はい、Visa、MasterCard、American Express、のクレジットカードで決済可能です。
生理中や妊娠中でも施術を受けることはできますか?
はい、可能です。ただし、病院にかかられていてお医者様に止められている場合は、お医者様の指示に従ってください。
当日予約は可能ですか?
はい、可能です。当日のご予約は、LINEやメールだと返信が遅くなる場合がございますのでお電話にてお問い合わせください
子供は連れて行っても大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。一人で待合室で待てるお子様であれば問題ございません。ただ、キッズスペースなどは設けておりませんのでだっこが必要な小さなお子様の場合はご遠慮頂いております。何卒ご了承くださいませ。
以前、手術をしましたがまた痛くなりました。診てもらえますか?
はい、もちろん大丈夫です。手術後のリハビリにも対応しておりますのでご相談ください。
病院で手術をすすめられました。手術しなくてもよくなりますか?
手術をしなくても回復する可能性は十分あります変形の角度、現在の状況によりますが「変形性関節症」には痛み周期あることがわかっています。
最初は痛く感じても痛みが弱くなる時期がくるのでそこで適切な運動療法や施術を行うと症状が改善しやすくなります。
手術をすすめられた患者さまが当院に来院されて、山登りや旅行などを楽しめるようになっています。
関節の軸を正しく調整すれば症状は改善します。お悩みであれば一度ご相談ください。
営業時間とアクセス
アクセス
提携コインパーキング

※近隣に提携しているコインパーキングが5ヶ所ございます。
駐車券をお渡ししますので、ご利用の際はお申し付けください。
バス・電車でお越しの方
北仙台駅から徒歩10分
北四番丁駅から徒歩12分
バス停「堤通雨宮町」
「宮城県仙台合同庁舎」から徒歩5分
【営業時間】
月曜日~金曜日 10:00~20:00
(最終受付19:30)
土曜日 10:00~17:00
(最終受付16:30)
日曜日 10:00~15:00
(最終受付14:30)
【定休日】
火曜日・祝日・当院指定日
【住 所】
仙台市青葉区堤通雨宮町5-22-102
022-341-6081
営業時間とアクセス
アクセス
提携コインパーキング

※近隣に提携しているコインパーキングが5ヶ所ございます。
駐車券をお渡ししますので、ご利用の際はお申し付けください。
バス・電車でお越しの方
北仙台駅から徒歩10分
北四番丁駅から徒歩12分
バス停「堤通雨宮町」
「宮城県仙台合同庁舎」から徒歩3分
【営業時間】
月曜日~金曜日 10:00~20:00
(最終受付19:30)
土曜日 10:00~17:00
(最終受付16:30)
日曜日 10:00~15:00
(最終受付14:30)
【定休日】
火曜日・祝日・当院指定日






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